菠菜蛋糕的做法-菠菜糕点怎么做

本文目录一览：

• 1、做法,蔬菜鸡蛋糕怎么做好吃,蔬菜鸡蛋糕的家常做法
• 2、营养丰富的菠菜,怎样吃才是最健康的?
• 3、不用烤箱的菠菜鸡蛋糕,制作的时候有哪些小技巧?

做法,蔬菜鸡蛋糕怎么做好吃,蔬菜鸡蛋糕的家常做法

给小宝宝添加辅食。可以选择把菠菜切碎一些。然后用水烫一下。把水沥干之后然后调鸡蛋羹。把菠菜泥放里就可以了。搅拌均匀上锅蒸。

营养的鸡蛋糕在宝宝刚开始添加辅食的时候就可以食用了，随着宝宝长大，还可以慢慢的添加一些蔬菜。那么婴儿辅食鸡蛋糕的做法是怎样的？首先将胡萝卜、西兰花和小葱切碎，再根据爱好，加入适量的豆腐泥。

步骤如下：先将鸡蛋蛋白与蛋黄分开，分别放入打蛋机内，蛋白打成雪花泡沫状，蛋黄打散。将蛋白、蛋黄混合调匀、加入糖，搅打至糖溶化，再放入面粉搅匀。

营养丰富的菠菜,怎样吃才是最健康的?

白米1杯，加8杯水浸泡20分钟，一同煮至软烂。加入泡好的虾米和新鲜菠菜段，煮熟后加盐调味即可。

藕片拌菠菜 原料：菠菜、鲜藕各200克。做法：将菠菜拣翠嫩者，洗净，入沸水中稍焯。鲜藕去皮切片，入开水汆断生。将菠菜、鲜藕加入盐、麻油、味精拌匀即可。功效：具有清肝明目的功效。

制作前要注意，菠菜含有草酸，焯水后会去除一部草酸，更有利于人体对食材营养的吸收，所以在食用菠菜前要先焯水再烹饪。

汆烫好的菠菜捞出冲凉开水，挤干水分，加入调味汁、熟白芝麻拌匀即可。四，上汤菠菜 材料：菠菜1把，皮蛋1粒，咸蛋1粒，生姜3片，鸡汤100毫升，白胡椒粉少许，盐少许。

但最营养健康的食用方法，波菜中富含大量的盐酸，草酸会与钙元素生成草酸钙，可导致骨质疏松、结石等问题，可是盐酸溶解水。因此波菜最营养健康的食用方法是拌凉菜。

准备菠菜200克，大蒜5瓣，油15克，生抽3克，盐4克，配料上来讲，这道菜是非常健康的，没有任何添加剂，也不放过多的调味品，非常健康。

不用烤箱的菠菜鸡蛋糕,制作的时候有哪些小技巧?

把材料都准备好了，菠菜买回来用一小把就够了。鸡蛋用3个，玉米淀粉倒进碗里面，加入适量的水搅拌均匀，调制成水淀粉。菠菜用水洗干净，切成小段，这样后期我们处理起来也会比较简单。大蒜切成末，小葱切成葱花备用。

用保鲜膜包裹上保鲜盒，锅中放入一个蒸架，凉水放入锅中盖上盖子，大火蒸15分钟即可。保鲜膜可以避免蒸制过程中形成的水蒸气滴落在蛋糊表面，这样蒸好的鸡蛋糕表面才会光滑哟。

菠菜焯水3分钟。焯水可以去掉大部分草酸，口感更好。捞出菠菜切碎。尽量切得碎一点，降低宝宝的咀嚼难度。碗中打入两个鸡蛋，打散后加入菠菜碎，搅拌均匀。在碗中底部和四周刷一层油，倒入鸡蛋液。

材料：100克菠菜、50克香葱、三个鸡蛋、半勺盐、适量胡椒粉、适量水淀粉。锅中烧水，水开之后将菠菜叶焯水一分钟去除草酸。捞出来过一遍凉水。然后做成碎末。香葱切成末。碗中打入三个鸡蛋。用筷子打散搅拌均匀。

把菠菜用开水烫熟，然后剁碎，把鸡蛋打进去，用平底锅来摊平，鸡蛋凝固就好。