猪尾骨做法蛋糕：猪尾骨做法蛋糕图片

本文目录一览：

• 1、七天美容瘦身食谱
• 2、蜜汁烤猪尾骨的做法,蜜汁烤猪尾骨怎么做好吃
• 3、能强筋壮骨的黑豆猪尾汤,怎样做才更营养?
• 4、空心菜根功效与作用
• 5、猪尾骨骨怎么吃的做法

七天美容瘦身食谱

1、晚餐营养价值：本餐富含很高的钙、磷、铁，蛋白质等营养素。在配合紫米面杂粮饼的主食，非常适合正在减肥中的爱美女性。早餐：薏米银耳羹、南瓜炸酱面、煎蛋 早餐营养价值：本餐富含维生素D和维生素E以及B族维生素和蛋白质。

2、日瘦身果蔬汁食谱大全2 芹菜西瓜汁 材料：芹菜、西瓜、蜂蜜。 芹菜洗净，放入沸水中焯一下，然后切段榨汁。 苹果肉挖出，去籽榨汁，然后将二者混合。 可以加入少许的蜂蜜增强果汁的味道。

3、第七天：流食半流食、豆浆、玉米糊、鸡蛋紫菜汤、粥类、鸡蛋羹。增加饱腹感，同时补充蛋白质。这些流质碳水是不错的。这样一星期下来既能减重还能维持正常的基础代谢不下降太多。

4、减肥食谱一周菜单 （第一天）早餐：低脂鲜奶、小型苹果、全麦起司三明治；中餐：胚芽米饭、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜萝卜汤；晚餐：番茄通心面、白菜瘦身汤。

5、七天暴瘦食谱是烹饪食品时，最好是以蒸煮为宜并少放盐、酱油等调味品，可以适度加醋，每天食用的油脂少量。

6、周一 早餐：低脂鲜牛奶、全麦起司三明治、苹果一个。午餐：菠菜牛肉、香菇豆腐、萝卜香菜汤、胚芽米饭。晚餐：西红柿通心面、***减肥汤。周二 早餐：豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个。

蜜汁烤猪尾骨的做法,蜜汁烤猪尾骨怎么做好吃

1、蜜汁猪尾巴的做法 香菇先用温水泡发至软，洗净后捞出挤干水分。

2、红烧猪尾巴：将猪尾巴煮热水去腥，然后用料酒、生姜、葱、八角、桂皮、冰糖、老抽等调味料烧制，直到猪尾巴变得酥烂入味。

3、猪尾巴洗净，煮熟备用。2，放入老卤水（也可以用超市买的自家卤料加水）中煮20分钟。3，捞出。4，放入电烤箱用180度双烤烤20分钟，至猪尾巴外皮起硬壳。5，取出，切块装盘。吃时可沾点辣椒面。

4、起锅放入适量清水，猪尾骨放入焯水，出泡沫后即可捞出过凉水。锅中放入适量油，放入冰糖，用锅铲将冰糖压碎，中小火炒。直至糖融化，变成焦糖色，倒入猪尾骨。不断翻炒，让猪尾骨上色。

能强筋壮骨的黑豆猪尾汤,怎样做才更营养?

1、黑豆提前用清水浸泡一晚上备用，生姜切成片。 猪尾骨刮去毛清洗干净，砍成小块，然后放入冷水中浸泡一个小时，中途换水两次，这样是为了去除血水去腥。

2、将黑豆放人铁锅内（不加油），炒至豆衣裂开，洗干净。2）猪尾去残毛，洗净，切段，放开水中煮10分钟捞出，洗净。3）红枣和陈皮洗净；红枣去核。

3、准备好所有的食材、猪尾巴去毛斩断成小块，黑豆洗净浸泡一会儿，红枣去核，备用。猪尾巴凉水下锅，焯水，洗净备用。把准备好的食材与姜片一起放到锅里，大火转开后转小火慢炖一个半小时。

4、莲藕花生黑豆猪尾汤的做法 莲藕去皮洗净。切小块。黑豆洗净提前泡30分钟。花生洗净。红枣洗净。猪尾洗净切小块。[_a***_]水开后加入所有食材。盖上锅盖大火煲开转小火慢煲2小时。

5、黑豆可以有补血安神的作用，而且还可以促进蛋白质的吸收和利用，含有的微量元素也是比较丰富的，两者相互搭配可以起到滋阴的效果。黑豆猪尾汤做法 原料：红枣10个，黑豆160克，猪尾1条，陈皮10克。

6、黑豆富含花青素，黑豆有补肾的作用。猪尾巴骨做成的汤，具有滋阴补肾、强筋骨的功效。因此，这两种食物相辅相成，具有较高的营养价值。【所需配料】：猪尾骨（连尾骨）750克、黑豆， 6红枣100克、枸杞10克、盐、姜片、料酒。

空心菜根功效与作用

1、空心菜根有治病功效，性平、味甘，含蛋白质、脂肪、维生素BB维生素C等，有清热凉血、利尿解毒的作用。

2、空心菜根富含铁质和维生素C，有助于提高血红蛋白水平，增加血液循环。含有丰富的维生素A和抗氧化物，可以帮助保持皮肤健康，延缓衰老。

3、如下：补充营养。空心菜根含有丰富的铁质、维生素B维生素B2等，猪尾骨含有大量的钙、磷等，可以补充人体需要的营养成分。缓解便秘。空心菜根中的纤维素有助于肠道蠕动，缓解便秘，改善食欲不振和消化不良等问题。

4、空心菜根 清热凉血 “布衣暖，菜根香”， 其实被丢弃的菜根也有较高的食疗和外敷药用价值，只要彻底清洗，合理利用，就能达到营养保健、防病祛病的作用。

猪尾骨骨怎么吃的做法

1、猪尾巴切段，用开水烫一下，再捞出来洗净；放到锅里蒸熟，大约蒸20分钟；锅中油热后放入所有配料炒香；放入蒸熟的猪尾巴、盐，淋料酒一起炒，撒葱花，起锅。

2、可以做红烧猪尾骨或者猪尾骨花生汤，味道都很好。

3、食材：猪尾骨适量、豆瓣酱三匙、食用油适量、盐适量、葱姜适量、八角花椒适量、桂皮适量、香叶适量、白芷适量、白糖适量、蒜两瓣、酱油适量、耗油适量、料酒少许。新鲜猪尾骨洗净，去除猪血。