本文目录一览:
- 1、怎样炒西兰花好吃
- 2、怎样炒西兰花好吃啊?
- 3、西兰花怎么炒?
- 4、炒白色西兰花的家常做法
- 5、西兰花可以放大蒜一起炒着吃吗?
- 6、家常西兰花怎么炒好吃
怎样炒西兰花好吃
锅中水开后,放入少许盐和植物油,再放入西兰花,水开后再焯几秒钟。捞出西兰花放入凉水中过凉。凉锅凉油放入核桃仁,慢慢炒熟,盛出备用。
锅中烧水,水开加点盐,倒入西兰花过一下水,1分钟就可以了,时间不要太长。水再次开的时候倒入胡萝卜,过水一分钟捞起。锅中底油,油热倒入西兰花和胡萝卜,大火翻炒2分钟,然后加少许盐,鸡精,翻炒就可以起锅了。
做法:先将西兰花撇成块状,然后洗净,再放入到热水中进行焯水,大概30秒钟后过冷水备用。
放入刚才焯水之后的西兰花和小米椒。翻炒均匀,使酱料和西兰花充分混合就好了。非常好吃又能保持西兰花脆嫩的口感。烹饪技巧 焯水时间不要过长,保持西兰花的脆嫩口感才好吃。调料根据自己的口味灵活增减。
怎样炒西兰花好吃啊?
锅中水开后,放入少许盐和植物油,再放入西兰花,水开后再焯几秒钟。捞出西兰花放入凉水中过凉。凉锅凉油放入核桃仁,慢慢炒熟,盛出备用。
西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟,去除残留的农药。将西兰花去掉粗茎择成小朵,虾仁用生抽、淀粉腌一下,大蒜拍破切碎。锅中注入适量清水,烧开后加入少许盐,将西兰花放入,煮几分钟熟透后捞出。
第一种做法:西兰花炒虾仁 食材准备:西兰花一个,鲜虾仁20个,胡萝卜小半根,蒜头10粒,姜一小块,盐、***适量 西兰花炒虾仁的做法:第一步:西兰花切小朵,胡萝卜切片。
做法一:清炒西兰花 材料:西兰花,胡萝卜。做法:西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下。胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片。
把西兰花切成一小朵一小朵,洗净放在菜筐里。把干的红辣椒切成小段,蒜瓣切成小片。青椒切成条或丝都可以。开火上锅,锅热后倒入食用油,油热就可以把切好的红辣椒放在锅里炒。
清炒西兰花 材料 西兰花,胡萝卜 做法 步骤1:西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下。
西兰花怎么炒?
锅中水开后,放入少许盐和植物油,再放入西兰花,水开后再焯几秒钟。捞出西兰花放入凉水中过凉。凉锅凉油放入核桃仁,慢慢炒熟,盛出备用。
西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟,去除残留的农药。将西兰花去掉粗茎择成小朵,虾仁用生抽、淀粉腌一下,大蒜拍破切碎。锅中注入适量清水,烧开后加入少许盐,将西兰花放入,煮几分钟熟透后捞出。
西兰花怎么做好吃?做法一:清炒西兰花 材料:西兰花,胡萝卜。做法:西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下。胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片。
等汤汁煮至浓稠时,将焯好水的西兰花放入锅中,大火快速翻炒均匀,让汤汁裹到西兰花上面就可以出锅装盘了。 小贴士 西兰花小朵要稍微小一点,这样更入味,更好吃。
做法:豆腐切成小块,锅中热油、把豆腐煎至两面金黄。将西兰花焯熟。胡萝卜切丝、香菇切薄片。热油爆炒姜,随后加入胡萝卜和蘑菇,烹饪时,不断搅拌、最后加入西兰花。
焯水后的西兰花快速捞出放入凉水里浸泡一下,这样更有利于保持脆嫩的口感。捞出来沥干水分待用。炒锅放入花生油和少许芝麻油,再下入10粒花椒炒出香味,再把花椒粒捞出来不要,只留下香香的花椒油。
炒白色西兰花的家常做法
1、做法 准备好食材。西兰花先拆分成小朵。茎部也不要扔了,削去外面的老皮,然后切成厚薄一致的片状。
2、一,清炒西兰花 材料 西兰花,胡萝卜 做法 步骤1:西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下。
3、步骤1:西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下。胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片 步骤2:锅中烧水,水开加点盐,倒入西兰花过一下水,1分钟就可以了,时间不要太长。
4、在锅中倒入油,五成热的时候选择放葱姜、大料,煸炒出香味之后,在其中放入辣椒,炒出出香味的同时也是不容易出现糊锅的情况,然后在其中放入五花肉片煸炒。
西兰花可以放大蒜一起炒着吃吗?
1、西兰花洗干净,切成小块。蒜切蒜末备用 锅中水烧开,点一点儿油,放入西兰花焯水。
2、蒜蓉西兰花是西兰花最简单又健康的食用方法之一,不仅能较好的保留西兰花独有的清新可口的风味,还能保证大部分营养价值不流失。今天推荐一道清爽可口的蒜蓉西兰花,做法简单又开胃,好吃极了。
3、作为一名资深厨师,我可以向您推荐几种西兰花的美味做法:1-蒜蓉西兰花:将西兰花放入开水中焯烫至断生,捞出控水备用。锅中倒油,加入蒜末和红辣椒煸炒,炒香后放入西兰花,加盐和鸡精调味,快速翻炒均匀即可。
家常西兰花怎么炒好吃
放入滚水中,焯烫1分钟后捞出控干待用。取一个小碗,倒入1汤匙蚝油。再加入盐、白糖、淀粉、水调匀。蒜切成碎末。锅里倒入少许油,爆香蒜蓉。放入西兰花,翻炒一会。倒入酱汁。
西兰花炒桃仁 材料:西兰花,核桃仁,蒜,盐,鸡精。做法:锅中水开后,放入少许盐和植物油,再放入西兰花,水开后再焯几秒钟。捞出西兰花放入凉水中过凉。凉锅凉油放入核桃仁,慢慢炒熟,盛出备用。
西兰花和什么一起最好吃 西兰花和虾一起炒好吃 西兰花炒鲜虾 原料:鲜虾,西兰花,胡萝卜,海鲜菇,蒜,盐,生抽。做法:虾去壳去虾线后洗净,沥干水分,加入盐拌匀腌制10分钟。
简单吧!而且超级营养,超级好吃!不信你试试 清炒西兰花 先把它切成小块,放在开水里烫半分钟,这样可以去除上面残留的脏东西。然后捞起来准备下锅炒。
西兰花的最佳搭配食物:西兰花+西红柿:西红柿中含有丰富的番茄红素,能够预防前列腺癌,如果和西兰花一起吃,能够提供更强的防癌作用。
西兰花的6种家常做法:清炒西兰花、西兰花炒虾仁、西兰花炒鱿鱼、西兰花[_a***_]、西兰花炒木耳、西兰花炒肉片。清炒西兰花 西兰花切小朵,大蒜剥去蒜皮,拍碎剁成蒜末。
[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.shiyujue.com/post/5064.html