海兔炒韭菜,海兔炒韭菜家常做法

1. 带籽海兔炒韭菜的家常做法？
2. 水兔炒韭菜的做法？
3. 王刚素炒韭菜做法？

带籽海兔炒韭菜的家常做法？

材料：海兔500克、韭菜500克、油适量、盐适量、生抽适量、葱适量。

步骤：1.把韭菜摘洗干净、切段，海兔去除内脏，冲洗干净；

2、锅烧开水，放入洗净的海兔焯制，焯制到海兔打卷即成，捞出装盘备用；

3、热油，炒香葱花，再放入备用的海兔；

4、放入适量生抽，加盐调味，翻炒均匀；

5、放入韭菜，旺火快速翻炒，炒制到韭菜稍稍塌秧，即可关火；

6、出锅装盘，即可上桌食用。

水兔炒韭菜的做法？

1.

首先把海兔进行泡发,大约三个小时左右,,中途要换几次水,

2.

泡发后的海兔要剖开去除木墨囊以及内脏,并且清洗干净,切成大小合适的段,

3.

把韭菜清洗干净,切成4厘米长左右的段,

4.

准备一些葱姜末,能够去除乌贼的腥味

韭菜炒海兔的做法步骤

步骤 1

海兔儿买回来在水里冲一下，每个海兔肚子里都有这种白色塑料，可以忽略也可以抽出来。

步骤 2

锅里添水，烧开，放一丢丢盐，然后把海兔倒进去焯水，稍微定型捞出，不要等水再次开，稍稍定型就捞出

步骤 3

韭菜切段

王刚素炒韭菜做法？

韭菜、盐、油、鸡精、剁辣椒。

1、韭菜去枯叶，洗干净控干水分。

2、把韭菜切成段。

3、热锅放油，烧至六成热，放剁辣椒、姜爆香。

4、放入韭菜大火炒败即可，放盐鸡精翻炒两下就可以出锅咯。

1。海兔洗净，先搓去其吸盘上的泥沙，挖去口内的角质腭，除去体内墨囊和“骨头”，切成片备用

2。韭菜择净洗净，切成大约3厘米的段备用

3。锅内烧水，开后倒入海兔，焯一下变色后马上捞出备用

4。姜切成末，锅内烧油，6分热时放入姜末炒香后倒入海兔，大火爆炒两下后接着放入韭菜，加盐，韭菜炒软即可出锅

将 韭菜去掉老叶和根部老皮，洗净，切成4厘米长的段；白 豆腐干洗净，切成细丝，用开水烫泡一下，去 素炒韭菜 掉豆腥气。

2.锅架火上，放油烧至八成热，将 韭菜段和精盐一起放入快速煸炒，见韭菜段变成油绿发亮时，放入白 豆腐干丝、 酱油、味精，翻炒均匀，即可出锅装盘。