香蕉奶昔做法蛋糕,香蕉奶昔做法蛋糕***

1. 怎么做香蕉奶昔会更美味？
2. 香蕉木瓜奶昔的家常做法？
3. 香蕉木瓜奶昔的家常做法？
4. 香蕉奶昔热饮怎么做？

怎么做香蕉奶昔会更美味？

准备材料 原味酸奶200克，香蕉1根，巧克力饼干6片，薄荷1支

1 巧克力饼干放入保鲜袋中，用擀面杖擀碎。

2 香蕉去皮，切厚片，放入料理杯中。

3 倒入原味酸奶。

4 料理杯拧好盖子，放置到料理机底座上，把香蕉打碎。

5 把做好的香蕉奶昔倒入杯中。

6 倒九分满即可。

7 表面撒入巧克力饼干碎。

8 插上薄荷叶装饰即可。选自《巧厨娘 烘焙蜜语》一书，版权所有。

掌握了壹周君这个方法，不止香蕉奶昔，任何一种口味的奶昔都会很美味。

一杯香甜的香蕉奶昔，不只有牛奶和香蕉这两样食材这么简单。如果家里有香草精那是最好不过的，香草精就是西点烘焙中常用的一种香料，有了它，蛋糕点心瞬间提升一个档次。市面上售卖的香草精有两种，一种是天然的一种是人工合成的。为了健康，推荐胖友们选用天然香草精。

不过，香草精这种东西不是家中常备，所以方便起见，壹周君会在打磨奶昔之前加一大块冰淇淋进去，奶味冰淇淋最佳。然后伴随着牛奶、香蕉搅碎成奶昔。做成之后再放进冰箱里冷藏片刻，然后再饮用。

喝奶昔，壹周君喜欢浓稠口感的，所以平时做奶昔时会在牛奶里面加一些固态酸奶，然后混合着香蕉一同搅拌打磨。

如果不能满足于口感浓稠的话，添加一些燕麦、西米、藜麦等颇具嚼感的食材也是很不错的选择。这样一来，一杯奶昔浓稠感、颗粒感统统具备。

家里若有打发好的现成奶油，则会更妙。奶昔打磨好后，上面盖上满满一层奶油、奶油上面再撒一些奥利奥饼干碎、巧克力酱或是榛果等坚果，这一操作再一次丰富口味体验。

想要健康一些的话，就尽量不选择冰淇淋、奶油等配料，毕竟有些食物并不是健康与营养兼得的。那不妨试试壹周君推荐的这种搭配：牛油果、香蕉、牛奶。

牛油果可以增添奶昔的浓稠度，而且还是减肥人士公认的健康食物，喜食甜口的胖友可以再打磨前加些蜂蜜。

和芒果奶昔做法一样，我做了个芒果味的， 芒果奶昔是夏日比较受欢迎的甜品，其实做法很简单，在家也能轻松完成。

材料/工具

芒果150克、酸奶250克、打碎器

制作方法

1、首先将芒果切开，拿掉骨去，用水果刀取出果肉，切几粒芒果，其它的全部榨汁用。

2、准备好的芒果肉倒入打碎器，然后倒入牛奶，启动电机让酸奶和芒果溶在一起，倒入杯中。

3、冷藏30分钟，然后加点芒果粒和奇异果粒即可享用。

如果对此文章有不明白的地方，请观看我的***，拜拜！

香蕉木瓜奶昔的家常做法？

快乐第一果：香蕉减肥是件快乐的事儿，当然也需要快乐的水果。香蕉中的钾含量和羟色胺的含量较高，能让人的心情变得愉快，更重要的是香蕉具有润肠通便的功效，香蕉的热量约为87kcal/100g，热量也相对较低，它的排毒功能一点都不亚于苹果。如果你喜欢香蕉绵软细腻的口感，当然就不能错过这么好的瘦身水果啦！丰胸第一果：木瓜尽管木瓜的味道并不是很讨喜，但是它的功效真的是太吸引人啦！木瓜的热量仅为27kcal/100g，还具有美白、丰胸（减肥最痛苦的莫过于胸部也跟着缩水~）的功效。木瓜中含有木瓜酵素和木瓜酶，能够分解蛋白质和脂肪，是瘦身、丰胸的佳品呢！如果你不喜欢木瓜那股怪怪的味道，不妨用鲜木瓜炖汤食用吧~

香蕉木瓜奶昔的家常做法？

快乐第一果：香蕉减肥是件快乐的事儿，当然也需要快乐的水果。香蕉中的钾含量和羟色胺的含量较高，能让人的心情变得愉快，更重要的是香蕉具有润肠通便的功效，香蕉的热量约为87kcal/100g，热量也相对较低，它的排毒功能一点都不亚于苹果。如果你喜欢香蕉绵软细腻的口感，当然就不能错过这么好的瘦身水果啦！丰胸第一果：木瓜尽管木瓜的味道并不是很讨喜，但是它的功效真的是太吸引人啦！木瓜的热量仅为27kcal/100g，还具有美白、丰胸（减肥最痛苦的莫过于胸部也跟着缩水~）的功效。木瓜中含有木瓜酵素和木瓜酶，能够分解蛋白质和脂肪，是瘦身、丰胸的佳品呢！如果你不喜欢木瓜那股怪怪的味道，不妨用鲜木瓜炖汤食用吧~

香蕉奶昔热饮怎么做？

材料

香蕉3根，牛奶2盒，巧克力酱少许，冰块

做法

1.香蕉去皮，切成小段

2.冰块放入搅拌机内搅拌成碎粒，把切好的香蕉段放入搅拌机内

3.再加入牛奶

4.牛奶和香蕉放到一起后，盖好盖子，搅打到没有大颗粒即可

5.倒入杯中，我喜欢香蕉原味的，淋上巧克力酱再饮用。没巧克力酱的可以省略