红烧海虾的做法是什么?
虾解冻后用自来水冲洗一下,剪去长须。
葱姜少许。
食盐半茶匙,白糖少许和一勺老抽调和在一个小碗里备用。另一个小碗是料酒。
至全变色了,倒入料酒略盖一小会儿。
将食盐、白糖和老抽调和的汁倒入并拌炒。
加少许开水盖盖略4-5分钟。
汤汁收了时,加点葱末等点缀即可。
今天教大家做一道红烧海虾,鲜美滋味从入口那一刻开始:
肥瘦营养价值评估:海虾海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中,同时含大量的维生素B12 锌、碘和硒,热量和脂肪较低,加上番茄酱中含有丰富的番茄红素(一种抗氧化剂可以帮我我们运动会恢复)整道菜的蛋白质含量52克,属于中等偏上。适合18以下正在长身体的青少年,如果减脂人群使用适合两人一份。
主料:
青海虾300g、姜20g、青葱50g
调味品:
花生油3g、番茄酱10g、酱油3g、老抽2g、砂糖4g、盐适量
第1步:海虾剪掉须,挑出虾线,约晾30分钟备用(表面晾得干一些)
第2步:青葱切寸段、姜切丝备用
第3步:锅中置油
第4步:3成热时保持中火放入海虾煎至一面金***后翻面
红烧海虾家常做法,正宗红烧海虾怎么做?
红烧海虾是一道家常菜,做法如下:
准备海虾,剪去虾须,去掉虾线,用葱、姜、料酒煮熟。
加入适量白糖,炒至糖色。
加入酱油、适量醋,继续煸炒。
加入适量盐、鸡精,翻炒均匀。
最后收汁,出锅即可。
这是红烧海虾的家常做法,如需味道更浓郁,可以根据个人口味添加适量糖、酱油、醋等调料。
用料:青虾400克、红烧汁适量、葱适量、干辣椒一小把、食用油适量、姜一小块、蒜3块。
做法:
1.虾洗净挑出虾线,葱姜蒜切好。
3.锅里倒油烧热,煸香葱姜蒜。
4.倒入虾,翻炒至虾体开始变红,倒调好的汁拌匀焖5分钟。
5.大火翻炒收汁,放盐、蒜瓣、辣椒油翻炒均匀即可。
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