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豆腐皮炒肉的做法?
豆腐皮是口感比较劲道的一款豆制品,而且比较百搭,无论是炒菜,做汤或者是凉拌,都非常的好吃。今天是加了些肉丝热炒,豆腐类和肉类一起烹饪,更能提搞蛋白的利用率,有利于身体吸收。”
用料
主料
(图片来源网络,侵删)
豆腐皮350克
猪肉(瘦)100克
辅料
(图片来源网络,侵删)
主料:200g肉300g豆腐皮3个青椒
(图片来源网络,侵删)
1豆腐皮泡水洗净。
4将洗净的豆腐皮沥干水分放入肉中一起翻炒。
5放入青椒末,继续翻炒。
6最后放入盐,酱油调色,用少量的水焖煮下就可出锅。
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