蒜苗炒肉豆腐干的做法窍门

1. 豆腐干炒三线肉的做法？
2. 蒜苗炒豆腐干最正宗的做法？
3. 蒜苗炒豆腐干的家常做法？

豆腐干炒三线肉的做法？

1、豆腐切成小块。然后，把切成小块豆腐放入盘中，使两面都沾上少许干淀粉，并把多余的干淀粉抖落干净，然后放入油锅，煎成金***时，捞出后控干油，放入盘中待用。

2、五花肉用温水洗净后，切成小片

3、把油锅中所有的油倒出，清洗干净，重新放入少许油，加热后放入姜片和茴香爆香。

4、然后把五花肉片放入，大火煸炒

5、炒至五花肉片出油时，依次加入1小勺料酒、豆瓣酱、生抽和白糖。

6、再加入少量水，大火煮开后转小火3-5分钟。

7、泡发的黑木耳洗净。炖至汤汁变得有点浓稠时，加入煎制好的豆腐和洗净的黑木耳，烧煮1分钟左右。

8、再加入少许味精和适量葱段；小心地翻炒均匀，就可以出锅装盘了。

将准备好的五花肉(俗称三线肉)冷水下锅，放入几片生姜、五六颗花椒并倒入适量料酒，水开后小火煮40分钟左右，以筷子能够轻松插穿肉为准。

步骤 2

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豆干尽量选择这种厚一点的，切片(不要切太薄)，二荆条切斜块

步骤 3

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蒜苗切段备用，蒜苗头白色部分用刀拍两下更易熟，准备适量姜蒜末以及少量豆豉

步骤 4

:主料三线五花肉一块。

2:辅料:小香干四块。姜一块蒜子三颗蒜苗两颗。

3:调料:豆瓣酱，糍粑辣椒，(或者小米椒，糟辣椒两种做法)盐，鸡精，味精，白糖，耗油，老抽少许！

4:锅上火加入水拍块生姜，料酒，挽一个葱节，下入五花肉，开大火煮制断生，筷子能插透，捞出，切片两毫米的片，香干切片，姜蒜切成片，蒜苗切成马耳朵形状即可！

5:锅上火入宽油，油温五六成热，下入五花肉炸到卷起，捞出在下入香干滑油捞出！锅留底油下入姜蒜煸炒在下入豆瓣酱糍粑辣椒炒香，下入主料，辅料，一起翻炒，调味！大火翻炒炒出锅气下入蒜苗煸炒一下，起锅装盘即可！！

食材：豆腐干5片，猪肉300克，青椒一小把，番茄一个。

制作方法：

1．将猪肉洗净，放入适量淀粉，加入少许清水拌匀，再用手多抓捏几次，使其肉质更为细嫩。

2．将配菜全部洗净，切好备用。

3．锅里放入适量橄榄油烧至7成热。便4．放入肉丝翻炒。

主料

三线肉200克、豆腐干150克、芹菜150克、花生油适量、盐1勺、酱油1勺、料酒1勺、姜适量、蒜适量、鸡精半勺

豆腐干炒三线肉的做法

1.豆腐干清洗干净，切丝，备用

2.三线肉清洗干净，切条，备用

3.三线肉加盐，料酒，生粉腌一下

4.芹菜清洗干净，切段，备用

5.起锅烧油，油热下姜蒜炒香

6.加入三线肉，翻炒变色，加入豆干，接着加入芹菜，加盐和鸡精调味炒熟，装盘

蒜苗炒豆腐干最正宗的做法？

原料：蒜苗250克，豆腐干200克，油、盐、味精、花椒粉各适量。

制作过程：

1.将蒜苗去杂，洗干净，切成3厘米的小段；豆腐干切成丝，放在开水锅中烫一下，捞出控干水分，放在小盆内。

2.将油放入锅内，烧热后放入花椒粉，下去豆腐干丝，加清水适量，将豆腐干炒拌开，待汤汁炒干出锅。

3.炒锅上火，放油烧热，将蒜苗段放入锅内，煸炒几下，下入豆腐干丝，加入盐、味精，炒拌均匀即可。

蒜苗炒豆腐干的家常做法？

蒜苗炒豆腐干是一道简单美味的家常菜，下面是一种常见的做法：

### 材料：

- 豆腐干：适量

- 蒜苗：适量

- 大蒜：适量

- 生抽：适量

- 盐：适量

- 白胡椒粉：适量

- 食用油：适量

### 制作步骤：