产妇鸡胸肉做法大全

1. 超级简单生酮鸡胸肉怎么做？
2. 20个月婴儿鸡肉辅食做法？
3. 泰森鸡胸肉的做法？
4. 奶香鸡胸肉蘑菇汤怎么做？

超级简单生酮鸡胸肉怎么做？

主料

鸡胸肉250g

辅料

料酒3勺 生抽2勺

盐少许 生粉10g

1. 将鸡胸肉改刀，1公分厚

生煎鸡胸肉的做法2. 加入盐，料酒，生抽，生粉腌制

生煎鸡胸肉的做法3. 用保鲜膜盖住放入冷藏15分钟

生煎鸡胸肉的做法4. 热锅，放少许油煎至半分钟翻面6-7次

20个月婴儿鸡肉辅食做法？

鸡胸肉做法

准备一块鸡胸脯肉，一般超市都有卖冷冻鸡胸的。将其洗干净备用。

将鸡胸脯肉放入盛水的锅中煮30分钟，并加入生姜、花椒等调料。

煮熟后捞出，沥水并凉凉。

将鸡胸脯肉撕成鸡丝。这个环节比较耗时，大约得半个小时。在时间允许的情况下可以尽量撕得细一些。

往炒锅中放少许油，待油五成热时，转成小火，倒入撕好的鸡肉丝，用铲子不断搅拌3-5分钟，待鸡肉丝稍微泛黄，并且出现肉绒时，即可出锅。未满一岁的婴儿最好不要加盐，在炒制的过程中可适量加入白糖和婴儿酱油。

用料理机将炒好的肉松打碎即可。在今后喂孩子米粉或者面条的时候都可以加入适量的肉松，营养又放心哦！

1、鸡胸肉泥：家长准备一些鸡胸肉，首先要去除鸡皮以及筋膜，然后再将鸡肉切碎，切完以要用清水冲洗。把鸡肉放在冷水的锅中，用大火将其煮开。要注意，在水开之后应该撇去浮沫，然后再用大火煮30半个小时，以保证将鸡肉煮烂。煮完之后再放入辅食机进行搅拌，尽量搅拌的细腻些。第一次做给宝宝吃的时候，需要单独添加，看看宝宝是否有不良反应，之后就能够和米糊或者是蔬菜糊一同添加。

2、鸡胸肉蒸蛋：家长准备一些鸡胸肉和1个鸡蛋，调料要准备盐和橄榄油2滴。要将鸡胸肉剁碎，鸡蛋也要打散，并且将二者放在一起搅匀，放一些盐，然后用大火蒸十分钟。这非常适合1岁以上的孩子吃。

泰森鸡胸肉的做法？

主要食材：鸡脯肉

辅料：梨、山药、枸杞

调料：盐、料酒、鸡精、白胡椒粉

做法

1、准备好主要材料。

2、切好葱花，姜片

3、梨洗净后不用去皮，直接切成小块状。

4、山药去皮后也切成小块状，放入清水中浸泡，避免氧化。

5、鸡胸肉解冻好好，也切成小块状。加入少许盐，和料酒，白胡椒粉腌制5分钟左右。

6、少许枸杞泡好备用。

做法：

1、鸡胸肉用刀背拍几下，肉更松一些，切成粗条。加入盐五香粉、蚝油腌制半小时。

2、腌好后沾上干淀粉，再沾上蛋液，再粘面包屑，压实。

3、锅中油八成热时下鸡肉条炸，再转至五成热炸到金黄浮到油上即可捞出控油食用，吃的时候配上番茄沙司味道更好。

奶香鸡胸肉蘑菇汤怎么做？

鸡胸肉是低脂低卡的肉质食物，而蘑菇呢也是很很健康的低脂素食，所以这样结合的不怕长肉是很正常的呀。

鸡胸肉 1块

口蘑 6个

虾仁 10个

玉米粒 30克

面粉 20克

牛奶 250克

1、鸡胸肉切块➕适量盐➕一勺料酒➕少许黑胡椒➕一小勺淀粉，抓匀腌制10分钟入味

奶香蘑菇汤，我的做法很简单哦，喝起来口感也是棒棒哒，我没加淡奶油，只加了牛奶，也是不错的哦，你们也来试试，很低脂的一款浓郁汤

食材

鸡胸肉半块，大虾10个，白蘑菇4～5个，玉米粒，纯牛奶一包，面粉1勺，料酒，黑胡椒粉，玉米淀粉

1️⃣白蘑菇切片焯水捞出备用，大虾去虾线放料酒和黑胡椒粉混合均匀腌制一会，鸡胸肉切小丁，加入料酒勺，玉米淀粉1勺，黑胡椒粉1勺，混合均匀腌制一会备用

2️⃣锅中橄榄油，也可以其它植物油，加入大虾鸡胸肉炒至变色后，加入白蘑菇翻炒一会，另起锅加橄榄油放面粉1勺炒熟后，倒入2碗开水，煮至面粉融化

3️⃣在放入所有食材，煮8分钟，倒入牛奶煮浓稠，撒黑胡椒粉适量即可

味道还不错，全家人都喜欢吃哦，你们也可以试试看喔