山药杂粮饭怎么做好吃

1. 山药杂粮饼做法？
2. 30日不重样杂粮粥做法？

山药杂粮饼做法？

食材明细

山药、鸡蛋、玉米面、小米面、小苏打、油、糖。

1、山药上锅蒸熟。

2、三截山药去皮压成泥，加入15g玉米面、15g小米面、10g糖、2g小苏打。

3、加入一枚鸡蛋。

4、拌匀。

30日不重样杂粮粥做法？

1、花生香米粥： 香米，绿豆，黑米，花生，薏米

2、粗粮纤维粥：玉米渣，高粱米，荞麦，糙米，麦仁

3、经典腊八粥：黑米，大米，玉米渣，红豆，小米，红枣，葡萄干

4、清热驱火粥：大米，糯米，绿豆，燕麦米，糙米

5、十谷珍米粥：燕麦片，糙米，花生，黑糯米，红糯米，小米，莲子，芡实，绿豆，荞麦

6、清肠养颜粥：红豆，黑豆，血糯米，燕麦米，糙米，大米

7、三降苦荞粥：苦荞，小米，高粱米，荞麦，燕麦米

8、桂圆八宝粥：大米，糯米，小米，绿豆，红豆，桂圆，蜜枣

9、甜蜜情人粥：大米，红米，黑米，花生，红豆，玫瑰

10、麦仁百合粥：江米，绿豆，麦仁，花生，百合，红枣，山药