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西葫芦炒肉片的做法有哪些？
低卡减脂瘦身餐——绿豆芽炒西葫芦
再加上减重餐要控制热量，调味料有些热量也很高，所以调味料不会有很多，简单为主。
用料
（图片来源网络，侵删）
绿豆芽 163克
西葫芦 145克
调和油 几滴
（图片来源网络，侵删）
低钠盐 少许
姜丝 少许
生抽 少许
（图片来源网络，侵删）
低卡减脂瘦身餐——绿豆芽炒西葫芦的做法
食材：西葫芦1个 猪里脊200克，胡萝卜50克，大葱1段，姜1块，蒜2瓣，生抽1勺半，料酒1勺，淀粉1勺，五香粉2克

步骤：
1.西葫芦洗净，对半切开后切片，胡萝卜切菱形片，姜切片，蒜切片，大葱切片；
2.猪里脊切片，放入生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺拌匀腌制10分钟；
西葫芦炒肉怎么炒用时多长时间？
原料 牛里脊肉、西葫芦 辅料 香葱4根、大蒜3瓣、红椒1个料酒、老抽、蚝油、生粉、盐西葫芦 西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜受。
制作方法 1、西葫芦改刀切片，牛肉按“横切牛肉”的方法切小片，即、牛肉逆着肉的纹理切，也就是说，刀垂直肉的纹理切2、牛肉切成片后，放入料酒、老抽、蚝油、生粉拌匀后再加入食用油拌匀（让牛肉吸足调料，水份），红椒切小块、葱头和大蒜切碎、葱叶切段备用 3、锅热后倒入油，热锅热油，将牛肉片快速炒划散开，变色后即可盛起 4、锅中留底油，放入大蒜和葱头碎炒出香味 5、倒入西葫芦片和红椒块炒1分钟，可点少许清水 6、倒入牛肉片，撒少许盐，撒上葱段炒匀即可[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.shiyujue.com/post/34195.html
