长豆角凉拌面怎么做?
豆角,夏季的时令当家菜,也有的地方叫豇豆、 带豆,味道清新,李时珍曾称赞其能“理中益气、补肾健胃”。豆角中富含蛋白质、 胡萝卜素、大量碳水化合物和氨基酸。
用麻酱豆角拌凉面,比黄瓜丝的好吃。做的也省事,煮好的面条过冷水,然后拌上可口的菜码,就是全家爱吃的消夏饭。尤其搭配了白芝麻酱的,黄瓜丝绿豆芽胡萝卜丝等等的都行,香浓加倍,简单又好吃。
【豆角凉拌面】
调味料:白芝麻酱3勺,水3勺,米醋2勺,生抽2勺,蜂蜜1勺,香油1勺。
做法:1.豆角洗净,然后整条放开水中烫煮2分钟左右至熟,颜色变成深绿,再捞到冷水中过凉,再捞出。
豆角一定得煮熟,不然会稍有毒性的,煮至质地稍软,颜色由浅绿变深绿才行的。据说生豆角含有一种有毒蛋白叫凝集素,还有的豆角含有“皂苷”,这两种毒素在高温中可被分解破坏,若食用半生半熟的豆角则会引起中毒。
夏天的中午,常做的除了蕃茄鸡蛋捞面,就是这麻酱凉面了。因为简单好做、省时、省力气、好吃!
麻酱凉面最主要就在那碗酱。酱调的好的话,就算不加菜也很好吃!最常配的菜就是绿豆芽焯水后和黄瓜丝凉拌后做配菜,也可以放上些炒的肉+菇类。总之只要有这酱,这碗面立刻就活色生香了!
长豆角麻酱凉面
主材料:粗面条适量
麻酱材料:芝麻酱2大匙、生抽1大匙、香醋1/4小匙、凉开水3大匙、
香油1/2小匙、花椒油1/8小匙、辣椒油1/8小匙、白芝麻1小匙
配菜材料:长豆角一把、葱小半根切斜段、姜2片切末、肉馅适量、盐适量、老抽适量、
作为资深的上班族,忙碌了一天,晚上回到家就想吃点简单好做又清爽的。个人强烈推荐拌面吧!爽滑筋道的面条是无数人的最爱,搭配上经典家常菜一拌,好吃又省事!
主要食材:湿面条一把,豆角一把,肉末半斤,小米椒依据个人情况添加,大葱一段,大蒜五瓣,料酒1勺,生抽1勺,淀粉1勺,老抽1勺,糖少量,食用盐依据个人口味添加
做法:
1. 所有蔬菜洗净,豆角和小米辣切丁,葱蒜切末。肉末加入料酒、生抽、淀粉、盐提前腌制10分钟。
2. 锅中热油,放入肉末煸炒,变色后加入生抽提味,老抽上色,继续煸炒至肉末熟,盛出备用。
3.锅中重新倒少量油,加小米椒、葱、蒜爆香,倒入豆角,快速煸炒,加水没过豆角。
4.待豆角快熟的时候,倒入炒好的肉末,根据自己的口味加入糖和盐,翻炒均匀即可出锅。
5.锅中加入适量水,水开放入面条,加少量食用盐和食用油,水滚开后加入少量水,两次后捞出面条过凉水。
6.将过好凉水的面条加上肉末豆角,搅拌均匀就可以开吃了。
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很高兴回答这个问题,每次看向往的生活黄磊老师做的葱油面,真的是垂涎欲滴,食欲满满,小哥身为北方人,只要是跟面条有关的食物都醉爱,今天分享下长豆角凉拌面怎么做味道才好吃,口感绝对炸裂!
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做法:
1.豆角洗净切长段,直接买处理好的肉末,葱、姜、蒜切碎备用。
2.起锅倒入油,放入葱姜蒜爆香,放入肉末炒至变色。
4.豆角炒至变色加适量水煮1分钟,加入糖提鲜捞出备用。
5.另起锅倒入水烧开,下入面条煮熟捞出过凉水。
6.面条放入碗中,倒入豆角肉末酱,开吃!
凉面是夏天的必吃食物,个人的做法如下:
面粉,长豆角,蒜。
1.先和面,和好面后,用保鲜膜封住,静置30分钟。
2.长豆角洗净,切段然后在水里灶一下,捞出放凉。
4.备好的蒜捣成蒜末,放在晾干的长豆角上。开始调味,味道稍微调重点,热好油泼上。
5.烧水煮面,煮好后捞出,控干水分,再把调好的长豆角汁浇在面上,拌好开吃。
希望对大家有帮助。
豆角拌面最正宗的做法?
2. 豆角放入热水中烫一下 八分熟捞出
3. 锅中倒油 油热放入辣椒面 花椒粉(花椒粉一小勺即可 辣椒面根据自个吃辣程度) 搅匀后放入豆角 盐 搅拌 豆角快熟时倒入切好的尖椒和西红柿 撒点[_a***_] 倒点热水 成汁后即可出锅(因为是拌面 在出锅前放入点水拌面的话不会太干)
4. 锅中倒水 少放点盐 水开后下面 面快熟时放入切好的韭菜 不用煮太久 搅一下就可以捞出
5. 最后 面和菜一伴就可以了
用料:豆角200g,圆头细面200g,五花肉100g,红椒,蒜,盐,糖,酱油
步骤 1
豆角截条、五花肉切丝、红椒切丝、蒜切丁
步骤 2
热锅冷油炒肉,下豆角、红椒、蒜煸炒,炒出香味炒熟透后加足量的盐,让蒸汽把盐均匀散发到面条里去
用料:面条一大把,6-7根豆,1/3根黄瓜,1个番茄,2个鸡蛋,半勺白糖,1勺食盐,两勺耗油,醋少许
做法:1.把豆角洗净,切成3-5厘米的小段,番茄切成4x4厘米大小的小丁一起放到一个碗中备用;黄瓜切成细丝,放到一个小碗中;准备一个碗,打两个鸡蛋进去,然后放少许盐,搅拌均匀,放一边备用。
2.开火上锅,待锅中水分全无时倒入食用油。等到油温微热时倒入打好的鸡蛋液。
3.差不多鸡蛋基本成型还剩少量蛋液时,倒入番茄丁,翻炒两三下倒入豆角;待豆角颜色变深变软时放入之前准备好的食盐,白糖和蚝油,翻炒一下,关火盛出。
4.锅洗净倒入两碗水,大火烧水。等水开后放入面条,筷子搅拌下防止粘锅底。差不多三分钟面条就熟了,盛到一个大盆中,然后用凉白开水冲洗两到三次,抄到盘子中晾着。
一步:准备食材。酸豆角200克、猪肉馅200克、面条适量、青菜适量、葱姜蒜适量、红辣椒适量(点缀用,可以不放)。
第二步:把酸豆角切成末、葱姜蒜切末、红辣椒切碎、青菜清洗干净备用。
第三步:猪肉馅在炒的时候容易粘在一起,所以,提前往肉馅中倒入适量的油,然后用筷子把它打散。(打散就可以了,千万不要过度搅拌,尤其是朝着一个方向搅拌,那样会让肉馅上劲,就更不容易炒散了。)
第四步:把肉馅放入锅中,小火煸炒至肉馅变白,出油。(上一步往肉馅中放过油,所以,炒的时候锅中就不要再放油了。)
豆角拌面怎么做好吃,豆角拌面的家常做法?
豆角拌面的做法步骤
1. 豆角 尖椒 洗净切丝 西红柿切块 韭菜切段
2. 豆角放入热水中烫一下 八分熟捞出
3. 锅中倒油 油热放入辣椒面 花椒粉(花椒粉一小勺即可 辣椒面根据自个吃辣程度) 搅匀后放入豆角 盐 搅拌 豆角快熟时倒入切好的尖椒和西红柿 撒点鸡精 倒点热水 成汁后即可出锅(因为是拌面 在出锅前放入点水拌面的话不会太干)
4. 锅中倒水 少放点盐 水开后下面 面快熟时放入切好的韭菜 不用煮太久 搅一下就可以捞出
5. 最后 面和菜一伴就可以了
用料:面条一大把,6-7根豆,1/3根黄瓜,1个番茄,2个鸡蛋,半勺白糖,1勺食盐,两勺耗油,醋少许
做法:1.把豆角洗净,切成3-5厘米的小段,番茄切成4x4厘米大小的小丁一起放到一个碗中备用;黄瓜切成细丝,放到一个小碗中;准备一个碗,打两个鸡蛋进去,然后放少许盐,搅拌均匀,放一边备用。
2.开火上锅,待锅中水分全无时倒入食用油。等到油温微热时倒入打好的鸡蛋液。
3.差不多鸡蛋基本成型还剩少量蛋液时,倒入番茄丁,翻炒两三下倒入豆角;待豆角颜色变深变软时放入之前准备好的食盐,白糖和蚝油,翻炒一下,关火盛出。
4.锅洗净倒入两碗水,大火烧水。等水开后放入面条,筷子搅拌下防止粘锅底。差不多三分钟面条就熟了,盛到一个大盆中,然后用凉白开水冲洗两到三次,抄到盘子中晾着。
5.在面上放上黄瓜丝和刚刚炒好的鸡蛋豆角,点上一点食醋,搅拌一下就能开吃啦!
一步:准备食材。酸豆角200克、猪肉馅200克、面条适量、青菜适量、葱姜蒜适量、红辣椒适量(点缀用,可以不放)。
第二步:把酸豆角切成末、葱姜蒜切末、红辣椒切碎、青菜清洗干净备用。
第三步:猪肉馅在炒的时候容易粘在一起,所以,提前往肉馅中倒入适量的油,然后用筷子把它打散。(打散就可以了,千万不要过度搅拌,尤其是朝着一个方向搅拌,那样会让肉馅上劲,就更不容易炒散了。)
第四步:把肉馅放入锅中,小火煸炒至肉馅变白,出油。(上一步往肉馅中放过油,所以,炒的时候锅中就不要再放油了。)
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