肉丝面的做法儿童

1. 儿童早餐吃什么？
2. 你们家怎么吃面？我家都是开水煮熟捞起来吃，我实在是吃不下去了？

儿童早餐吃什么？

有儿童早餐食品可以吃粮谷类、高蛋白类、蔬果类食物，这三类食物均衡搭配，可给儿童提供丰富且全面的营养。

1、粮谷类

粮谷类食物包括面包、馒头、粥、粉、面等富含碳水化物的主食，儿童早餐时食用这些食物，可以提供上午半天所需要的能量，保持精力充沛。而在这些主食中可以添加适量的蔬菜和肉类，如青菜鸡肉粥、青菜肉丝面等，营养会更全面，口感也更丰富。

2、高蛋白类

儿童正处于生长发育的时期，补充蛋白质是相当重要的。早餐就要吃高蛋白类食物比如牛奶、鸡蛋、各种肉类等，和主食、蔬果合理搭配，吃起来营养又美味。

你们家怎么吃面？我家都是开水煮熟捞起来吃，我实在是吃不下去了？

天气热了可以试试凉拌面或者热干面，面条煮熟后过冷水控干水分，加盐糖生抽醋油泼辣子芝麻油，配菜加点黄瓜丝胡萝卜丝，拌匀即可，或者炸酱面（用肉丝或鸡蛋炒五成熟加入甜面酱炒香后）放在煮好的面条上面，加黄瓜丝蒜末拌匀，或者热干面（芝麻酱用芝麻油卸开，加适量盐）倒在面条上，配菜加萝卜干和酸豆角，拌匀即可！这几款拌面开胃，夏天吃着还清爽，快试试吧！

热干面

炸酱面

我家也经常吃面条，我觉得最重要的买一瓶香油，不管是拌面🍜，汤面，倒几滴这样更香，当然拌面的时候生抽酱油也是需要的，盐肯定要放了，葱花随意，辣椒不吃辣的可以不放，喜欢吃青菜的可以放一些，能煎上两个鸡蛋那就更完美了

你们家怎么吃面？我们家都是开水煮熟捞起来吃，我实在吃不下去了？

大家好我是爱美食的小楠，非常高兴能回答您的问题，面条好多朋友都喜欢吃，但是老是一直一种吃法长时间下来谁也受不了，今天就有我地地道道的河南人来分享两款面条做法给大家！

豆角焖面准备食材

五花肉150克

长豆角100克

蒜苗一根

姜片2片

新鲜面条300克

黄豆芽50克

盐适量

面，我一般喜欢吃这几种：炒面，炸酱面，葱油面。

（1）炒面的做法

主料：面条150克、油菜5棵、胡萝卜，木耳 猪肉100克，切丝

辅料：

盐适量：白砂糖、生抽、老抽

、淀粉、料酒适量

1.水烧开，下面条煮至8成熟。

2.捞出面条，用凉水冲净。

3.沥水后用少量油拌匀，防止粘连。

4.肉丝放盐、淀粉、料酒，拌匀腌片刻。

面条的吃法其实有很多，可以做烩面片，酸汤面，炒面，蒸卤面，凉面等等。现在正值夏季，我就向大家介绍一下适合夏季食用的凉面和蒸卤面的具体做法。

陕西人以面食为主，一年四季每天都少不了一碗面。甚至有的人一天吃两顿面条。所以在面食方面有很多做法，题主所说的锅里煮一下，捞出来吃属于热干面。除过热干面以外还有很多做法。

1.凉面

所需原材料:

火柴棍粗细的面条适量，黄瓜一根，大蒜一个，盐，味精，红醋，油泼辣子，食用油。

具体做法:

1. 黄瓜洗净切成细丝。
2. 大蒜去皮剁成蒜末装入碗中。
3. 锅里烧水，水开后下入面条煮熟后捞出放入一个大盆里。撒入少许熟油，用筷子搅拌均匀。每隔几分钟搅动一下，防止粘连在一起。直至面条完全凉透。
4. 锅里烧油，油熟后泼在蒜末上边，制作成油泼蒜泥。
5. 凉面装入碗中表面放入少许黄瓜丝。
6. 取一只小碗，加入盐5克，味精3克，红醋7克，油泼辣子适量，凉开水少许。搅拌均匀浇在碗里搅匀即可食用。

2.蒸卤面

所需原材料

面条适量，[_a***_]适量，五花肉半斤，盐，味精，鸡精，13香，酱油，食用油。

具体做法

1. 四季豆洗干净摘成长约5cm的段。
2. 五花肉切成硬币薄厚的片。
3. 锅烧热加入50克食用油，下入五花肉不停地搅动炸至五花肉微微卷起时倒入豆角。
4. 加入盐，味精，鸡精，13香，酱油少许，加入水适量，水量以刚好在豆角表面以下为宜。
5. 将面条均匀的放在豆角上面，放一层撒一层油。直至将面条全部放上。
6. 盖上盖子开小火蒸半小时。（火一定要小，因为里边的水比较少，如果火太大容易将水烧干是豆角变糊。）
7. 半小时之后将锅盖揭开，用筷子将面条和豆角搅拌均匀。如果太淡，可以加入适量盐，味精搅拌均匀即可。

以上就是两种适合夏天吃的面条做饭。大家好，我是川陕美食坊，很高兴能够回答这个问题。我会认真的回答每一个问题，希望我的回答可以帮助到大家。喜欢的朋友欢迎点赞，转发，收藏，评论加关注。谢谢大家！