豆角炒肉家常做法?
主料
豆角270g,油100g,盐2g,猪肉75g,蒜2瓣,料酒6g,生抽5g,鸡精1g,白胡椒粉适量
2、豆角沿纵向剖半,成两边(这是豆角入味的小诀窍);
4、准备半碗凉水,一边炒,一边点入少许水,分3-5次进行,这样可使豆角保持青翠;
5、待豆角将熟,以盐、五香粉和鸡精调味。
买新鲜的肥瘦相间的猪肉,150克。切成肉丝。
锅里加50克底油。
油七成热,放入葱姜大料炸出香味儿。
倒入切好的肉丝。
放入生抽,料酒,爆炒2分半钟。
食材
豆角 350克 、 鸡胸肉 1块 、 料酒 1勺 、 干辣椒 1个 、 胡椒粉 半小勺 、 蔬菜调味料 半小勺 、 食用油 适量 、 盐 适量 、 干淀粉 少许
烹饪步骤
1,先把豆角清理并洗净,放入锅中,加水没过,开火煮熟,起锅后放菜板上,用刀切成条状。
2,把脊肉切成丝,肉丝可稍稍切粗一些,放入碗中,加入料酒和干淀粉抓腌几分钟,干辣椒切成段备用。
3,小锅中放入清水并开火,水烧开后,倒入处理好的肉丝,用筷子在小锅中快速搅几圈后,起锅沥干水份,以免肉丝变老。
4,炒锅中放入适量的色拉油,待油烧至七成热时,放入干辣椒段。
5、干辣椒炒至变色后倒入焯水后的肉丝。
6,翻炒一会儿后再倒入切成丝的豆角
7、翻炒一会儿后加入蔬菜调味料
主料:豆角150克,猪瘦肉150克
制作方法:
1. 猪瘦肉,洗干净,切片,放料酒、酱油、盐,腌制15分钟;
2. 豆角洗干净,从二头去丝,切成1cm长度,切短比较容易煮熟;
3. 热锅,倒油,放切碎的蒜头,爆香,加入瘦肉、姜丝爆炒;
4. 加入豆角爆炒;PS:可以适量的加上一点点清水,这样炒的豆角容易熟,颜色也更翠绿、更加鲜嫩;
5. 放盐,炒均,收汁即可;
温馨小提示
1.豆角一定要熟透,以防止中毒;
青豆角炒肉末超下饭,给家人做一个吧?
你好,很高兴回答你的问题。青豆角炒肉是一道很美味的家常菜。豆角我们这里叫豇豆。含有丰富的蛋白质、胡萝卜素,口感好是一种营养价值较高的蔬菜,它不仅有健脾开胃的作用,最重要的是能够补肾,所以深受消费者喜爱。
下面就跟朋友们分享一道青豆角炒肉的制作方法,希望朋友们能够喜欢。
需要食材:
青豆角400克、里脊肉150克、生抽1勺、姜1小块、大蒜3瓣、食盐适量、食用油适量、白胡椒粉少许、生粉适量、料酒少许
烹饪步骤:
步骤1、里脊肉洗净切丝,姜去皮切丝、大蒜去皮剁成蒜末,干辣椒切成小段。豆角洗净切成小段。
步骤2、锅中倒入清水,放入食盐,大火烧开后把豆角放入锅中煮一下下,去除豆青味,然后捞出沥干水分备用。
步骤3、把肉丝放入盘中,倒入少许料酒、生抽、生粉、姜丝抓匀腌制10分钟。
步骤4、热锅里加油,放入蒜末爆香,加入腌好的肉丝炒至变成白色,再把豆角放入一起翻炒。
步骤5、翻炒片刻后,加入少许清水焖一下,最后放入食盐、胡椒粉调味即可出锅装盘。
四川这边比较爱用酸豆角炒肉末,南方的泡菜就像北方的酸菜一样常见。酸豆角与肉末一起炒,味道酸爽,十分开胃。
开水焯一下酸豆角洗净,切小粒
红青辣椒切好
肉末添加适量的生抽、淀粉、食盐,抓匀腌制一会儿
热锅下油,爆炒熟腌好的肉末
另起锅炒香红青椒
倒入酸豆角粒翻炒
最后倒入炒熟的肉末翻炒均匀,加入耗油、糖,调味,下饭的菜肴就做好了
豇豆炒肉的家常做法?
1. 豇豆洗净切段,红椒切丝,大蒜拍成末,瘦肉切丝
3. 烧水,水开后放入少量盐,再滴少许油,放入豇豆焯水
4. 捞出过凉水
5. 放油,将瘦肉炒熟,捞出备用
6. 加入大蒜辣椒爆香
7. 放入焯过水的豇豆和瘦肉,翻炒至豇豆断生,根据个人口味,放入盐及少量味极鲜,翻炒均匀及可出锅
1/6 准备原料
2/6 豇豆切成寸段,肉切成丝 葱姜切丝,蒜切成末
3/6 锅里烧热油,放入肉丝和葱姜丝
4/6 肉断生后下豇豆继续翻炒,加入佐料
5/6 快出锅时加入蒜末
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