油焖辣椒的做法是怎样的?
青椒的品种比较多,尖椒便是其中一种。青椒含有丰富的维生素C和维生素A,能有效的增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳;其中所含有的有效成分“辣椒素”是一种抗氧化物质,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。
主料
尖椒300克、猪肉末200克
油适量、盐2克、姜末10克、葱花10克、生抽8克、老抽3克、糖2克、料酒5克、玉米淀粉5克、白胡椒粉1克、鸡精2克
肉末中放入2g盐、5g姜末、5g葱花、3g生抽、1g糖、1g白胡椒粉、2g鸡精、5g玉米淀粉
再将调拌好的肉馅填入尖椒内,并在封口处沾上淀粉(如图)
依次全部做好备用
锅中油量稍多点,开中火
食材用料尖椒6个生抽50克酱油30克油60克油焖尖椒的做法
油焖青椒具体制作过程:
食材:青椒(尖椒)、生抽、盐
1. 青椒洗净去根蒂去籽,用刀背压扁
2. 炒锅烧热放油,转小火放入青椒微煎,上盖焖2分钟左右,翻面继续焖,直到青椒皮起皱变软,放适量盐,生抽,加少量水上盖焖至青椒入味熟透即可
青椒与苦瓜同食,可以使人体吸收的营养更全面,而且还有美容养颜,瘦身健体的效果。
青椒与空心菜同食,有降低血压、止痛消炎的作用。
青椒与肉类同食,可以促进人体对营养的消化和吸收。
油焖辣椒是一道非常下饭的家常菜,做法比较简单。我介绍一款加肉馅的油焖辣椒的做法,非常好吃。
主料
辣椒4个、肉馅2两。
辅料
生抽、料酒、葱、姜、耗油、五香面适量。
——步骤——
1、辣椒洗干净,去掉顶端,片成两半备用。
2、肉馅里加入葱姜末、生抽、料酒搅拌均匀。
3、将肉馅放入辣椒里压紧。
4、锅里放入油,放入包好肉馅的辣椒,剪成两面金黄,捞出备用。
5、热锅凉油,放入葱姜末爆香,放入生抽、耗油、水大火烧开,放入煎好的辣椒,煮5分钟。
6、大火收汁,撒香葱即可出锅。
湘菜青椒焖嫩子鱼的家常做法是什么?怎么做才好吃?
1、把小鱼的肚子挤掉洗干净,青红辣椒一起切细圈,姜切丝,小葱切跟小鱼一样长的段,葱白和叶子分开放;(嫌腥的可以放新鲜紫苏叶子)2、坐锅烧茶油,倒入嫩子鱼和姜丝炸到鱼身微黄,接着倒入葱白和青红椒一起大火翻炒,调盐;3、倒入半碗清水,大火烧开焖一下(煮2-3开),最后加葱叶子淋蚝油拌匀即可。小贴士1、这种嫩子鱼可以连刺一起吃,非常鲜美,添加的调配料不要太多。 2、只要不用带气味的豆油,什么油都没问题,当然,茶油和猪油是首选。不要炸过了,炸到小鱼微黄就好,炸太干就不是这个味了,喜欢不一样的口感也可以试试。 3、用尖椒的话,辣味适中,清香味重。嫩子鱼关键是不能腥,所以肉嫩子鱼买回来的时候,还要是活的,先在家里养几天,或者在水里滴一滴清油,让小鱼把肚子里的泥沙排出来,然后挨个把小鱼肚子挤掉,虽然小鱼很小,但是它也是有鱼胆的,不挤掉就会有点苦,当然,这个苦味很小可以接受,但是我不能接受把鱼内脏一块儿吃了,即使鱼内脏还没指甲盖大。
辣焖做法?
食材:
1个鸡蛋,3个辣椒。
鸡蛋打散搅拌均匀。
在蛋液里加入辣椒碎、1/3勺五香粉、一勺黄豆酱,1/3勺的油搅拌均匀。
辣焖儿的做法步骤:
步骤 1、将准备好的萝卜和芥菜用刷子刷干净。(手洗有时候泥土不会清洗的很干净)
步骤 2、将芥菜切成块儿放进锅里导入清水(水要没过芥菜,我的水就放少了)大火煮开,水开后转中火煮30分钟用筷子可以很容易扎透就可以了。
步骤 3、在煮芥菜的时候把萝卜搽成丝待用。
步骤 4、煮好后把闲置的盆底放上一层萝卜条,上面放上一层芥菜把萝卜压住,把锅里面的水和芥菜一起倒进盆里(一定要趁热)。
步骤 5、最后在上面放上一层厚厚的萝卜条(也是趁热放,这样才会有辣味),盆敞口放着不要盖东西,放置4天吃着有点儿酸味儿就可以了(喜欢吃酸一点儿的可以再放两天),吃着味道可以了就放到冰箱里冷藏或是放到凉处,放置的时候一定要有水。
步骤 6、吃的时候沾着东北大酱吃就可以了。
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