鸡胸肉汉堡的做法窍门

1. 美味的鸡肉汉堡，在家怎么做？
2. 汉堡包里的炸鸡肉的做法？
3. 汉堡包里的炸鸡肉的做法？
4. kfc汉堡做法？
5. 我想知道汉堡里的鸡肉是怎么制做的，要详细的制做方法？

美味的鸡肉汉堡，在家怎么做？

在减肥这场持久战中

饮食是绝对不容忽视的一个方面

而三餐之中，早餐尤其重要

有吃早餐习惯的人

要比不吃早餐的人消耗更多热量

所以早餐不仅要吃

最重要的是要吃“好”

高蛋白+低热量是标配

鸡肉汉堡の早餐

无法抵挡的诱惑～

汉堡包里的炸鸡肉的做法？

材料

现杀的鸡腿5只，郫县豆瓣，蒜蓉，姜，胡椒粉，油，盐，黄油（没有就用普通食用油替代）

做法

1、把鸡腿用刀划开，把鸡腿的骨头剃掉，只剩下肉。这样比较容易入味。

2、把郫县豆瓣切碎，蒜和姜切成蒜蓉。

汉堡包里的炸鸡肉的做法？

材料

现杀的鸡腿5只，郫县豆瓣，蒜蓉，姜，胡椒粉，油，盐，黄油（没有就用普通食用油替代）

做法

1、把鸡腿用刀划开，把鸡腿的骨头剃掉，只剩下肉。这样比较容易入味。

2、把郫县豆瓣切碎，蒜和姜切成蒜蓉。

kfc汉堡做法？

配料：鸡胸肉150克，汉堡胚子2个，鸡蛋2个，面包糠100克，葱姜末各1匙，盐1/2匙，料酒1匙，生菜、西红柿适量。

做法：

1.将鸡胸肉切块，用葱、姜末、精盐、料酒腌制。 

　　2.将鸡蛋打散，用腌好的鸡柳裹上蛋汁，拍上面包糠压实后，用平底锅煎至熟透。 　　

3.在汉堡胚子中夹入鸡柳、西红柿、生菜即可。

食材清单加入***购清单

主料：

蛋一个，火腿一根，小番茄2个，生菜三片，番茄沙司，炼奶。汉堡面包。适量

烹饪步骤

步骤1/3

1.生菜切除尾部，尾部切丝。小番茄切片。火腿从中间切开再切片。锅放少量油煎蛋。

步骤2/3

2.汉堡面包打开铺两片生菜叶，再放煎蛋。煎蛋上涂番茄沙司，放一片生菜叶，放入火腿片和小番茄，再涂炼奶。撒上生菜碎，最后盖上汉堡面包。

步骤3/3

我想知道汉堡里的鸡肉是怎么制做的，要详细的制做方法？

准备材料：鸡胸肉、面包糠、橄榄油、油、孜然粉、鸡蛋、面粉、料酒、盐、蚝油、黑胡椒粉。

1、鸡胸肉洗净，用刀背把鸡肉拍松，然后加入料酒、盐、蚝油、黑胡椒粉，抓匀腌制半小时以上。

2、把腌制好的鸡肉表面沾上一层面粉。

3、鸡蛋打散，把鸡肉放进去，裹上一层蛋液。

4、把面包糠倒入容器里，加入橄榄油、盐、孜然粉拌匀。

5、把裹好蛋液的鸡肉，放进面包糠里，裹上一层面包糠。

6、鸡肉裹好后，放进烤盘里。

7、把鸡肉放入烤箱中层200度烤20分钟即可。

8、完成。