泡面高级吃法？
方便面披萨 披萨相信大家都吃过，但你吃过用方便面做出来的披萨吗？方便面披萨在长相上有点像鸡蛋羹，做出来切成块是一点问题都没有的。
先把方便面焯水，不要煮太熟了，再把土豆捣成泥放入四个鸡蛋搅拌均匀，放入调料方便面再搅拌，这样饼胚就做好啦，在模具中涂层油铺平方便面，在上面加上奶酪和其他食材，就可以放入烤箱啦，这样的方便面口感十分不错，值得尝试一下。
陈立农同款“牛奶泡面”
先在锅中放入少许的水煮开，然后将面饼放入沸水中，当面饼七八成熟的时候倒入调料，再将牛奶倒进去，牛奶的量以能够没过面饼为宜，煮至沸腾面熟，最后在上面放上芝士片，等芝士开始融化后就可以关火了，吃的时候先搅拌，夹一筷子，香浓中又带着咸鲜的味道，拉起时又有拉丝，好吃又有趣。
材料：方便面、蒜末、葱花、辣椒粉、熟芝麻、花椒、黄瓜、香菜、熟花生米
1、碗中放入葱花十蒜末、辣椒粉十白芝麻、浇两勺热花椒油、2勺生抽、2勺香醋➕少许盐和白糖➕1勺蚝油搅拌均匀
2、水开下方便面煮至八分熟，捞出放碗中放黄瓜丝、胡萝卜丝、花生米和香菜，淋上酱汁，抓匀即可
小朋友爱吃方便面，饭菜不好好吃，大家有什么好食谱或者好方法？
先把方便面给戒掉，不然弄什么吃的他都不爱吃。方便面里面的调味包吃多了就是败胃口的，胃口败了吃什么都不香了。像味精、孜然、五香粉、十三香这些东西就不要给孩子吃。平时炒菜调料越少越好。
在当地找一个老中医给孩子调理调理脾胃，一般孩子不吃饭很大一部分是因为脾胃出了问题。先把脾胃调理好了，吃饭自然就香了，肯定就能吃了。
带孩子多参加体育活动，让他每天都感觉到饿，自然也就吃饭了。
方便面不是洪水猛兽，并不是完全不能吃，但调味料吃多了的确不健康。
如果孩子实在爱吃，可以买非油炸的面饼，不用原装的调味料，自己配料煮着吃。煮着吃的方便面口感比泡发的要好，再加一些蔬菜和肉，味道是很好的，花样还多，孩子一定会喜欢。
如果孩子对换掉调味料很介意，可以一点点改。
首先，少放调料，多放自己准备的配菜。例如牛肉面，方便面里根本没有包装上那么大块的牛肉，就可以放上自己做的牛肉；鲜虾面更没有虾，料包放弃，自己做虾放上去。配合卷卷的面条，肯定比原装方便面更有胃口。
然后，慢慢再撤掉其他调料，等孩子适应后，再把方便面换成挂面，或者自己做的面条。
一步步来，孩子慢慢就适应了。
不知道您的孩子多大，如果是小龄宝宝，正是有样学样的阶段，可以让孩子参与做面条，孩子参与了家庭劳动，吃起来更香，还可以促进亲子感情哦！
谢邀，可以做些面条，炒面。让孩子经常吃，然后一段时间做些米饭啊炒菜啊什么的就可以了。主要是让孩子适应吃面条或者炒面。
附送鲜虾炒面的方法：
食材：鲜虾四个、油菜一颗、挂面（什么面都可以，手工面最好）一小把、生抽少许、盐少许、大蒜4瓣、油少许。
做法：
2、锅里烧开适量清水，水开之后，家里常备的挂面拿出一缕放进锅里煮熟。
3、煮到八成熟就可以捞出来了，放清水里过一下，捞出来控水。
5，接着把小香葱和大虾放进去翻炒，放入少许生抽和盐。（清谈可以少放盐）
一般宝宝如果经常吃方便面的话肯定对身体影响比较大这一类的，垃圾食品中当中还有很大的添加剂和防腐剂，对于宝宝的身体发育不好
如果儿童出现食欲不振，大多数情况下考虑脾胃虚弱或者缺锌引起的，可以通过口服补锌的药物来改善，目前常用的药物有赖氨葡锌，也可以通过口服葡萄糖酸锌有一定的帮助，平时一定要注意不要吃零食，注意在饮食过程当中，多吃蔬菜水果更有利于消化，也可以使用益生菌。
谢谢邀请。
怎么说呢，不要说小孩子，就是很多大人也乐于吃方便面，喜欢这种独特的做法和香气。作为父母，不要过度地批评孩子，而要注重正面性的引导，慢慢地帮助孩子改正不良的饮食习惯。我们[_a***_]为孩子立规矩，比如规定一月只可以吃一次方便面，或是告诉孩子泡面不健康，最好煮面吃。一开始，孩子可能会不同意或不支持，但吃得数量会慢慢缩减。父母可以为孩子煮面吃，让他们品尝到煮面和泡面的不同，他们就会对煮面情有独钟了。
孩子的话还是能少吃尽量少吃，吃多了对发育不好。
让孩子少接触就行了，想吃也不给吃！
身体偏胖怎样才能控制正常的饮食？
正在长身体的孩子到底算不算肥胖，可以通过计算BMI得出，BMI指数是用体重kg除以身高m的平方来得出，对应下面这种表，我们能得出孩子是否肥胖。
那如果孩子比较肥胖，要如何控制饮食来告别肥胖呢？
多水果粗粮
饮食中多食用粗粮可以增加胃肠道的蠕动，清理胃肠道，减少脂肪的附着，同时对肥胖引起的三高有一定的控制作用！适当避免含糖饮料，含糖饮料摄入过多，糖类会在体内产生大量能量，增加体重。可以适量食用水果，如：香蕉、苹果等。
少油炸多优质蛋白
如果肥胖那对肉类的摄入一定要严格控制，因为过多的食用高脂肪食物会造成体重增加，身体素质下降。应摄入低能量、低脂肪、适量优质蛋白、含复杂碳水化合物（如谷类），适当注意选择一些富含优质蛋白质（如瘦肉、鱼和豆类）的食物。
少零食甜品
适当避免含糖饮料，含糖饮料摄入过多，糖类会在体内产生大量能量，增加体重。少吃甜食，因为甜食天生就对胖子有吸引力，结果就越吃越胖，越胖还就越喜欢吃甜食，所以一定要尽可能的不吃甜食，或者吃无糖的糕点。
想科学健身瘦身塑形可以关注我的头条账号，每天更新瘦身动作，我是健身私教王齐风，期待与你交流更多健身减肥的问题。
通过饮食控制肥胖的措施有：
1、计算好一天的总摄入量，定好自己的减肥***。例如***每周减肥0.5公斤，相当于一天负能量平衡500千卡，饮食方面可以少摄入200千卡，运动消耗300千卡，这样就不用减少太多食物，以免造成饥饿感强烈，使人忍不住想多吃食物。
2、在控制总摄入量的情况下，每天所吃的食物种类多样化。主食注意粗细搭配，糙米、燕麦、小米、红薯、山药等粗杂粮和薯类含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，可以和细粮一起搭配吃。
3、适量喝点牛奶，吃一个鸡蛋，吃点瘦肉和豆制品，以补充优质蛋白。但是肉类不宜摄入过多，尤其是猪牛羊肉如果摄入过多，会导致脂肪摄入过多而引起肥胖。
4、多吃新鲜蔬菜，如白菜、芹菜、西红柿、黄瓜、西兰花、菜花、木耳、海带等，蔬菜也富含膳食纤维，热量较低，摄入后容易产生饱腹感，可以减少食物的摄入，还可以减少脂肪的吸收，从而起到减肥的作用。
5、不管是肉菜还是素菜，烹调方式都要以蒸、煮、炖为主，这样可以减少油脂的摄入，少用煎炸等烹调方式。
6、高糖、高脂肪的食物少吃或不吃，如薯条、薯片、烤肉、炸糕、油饼、烧饼、油条、方便面、糖果、甜饮料、蛋糕等，这些食物摄入过多很容易发胖，导致减肥前功尽弃。瓜子、花生、开心果、核桃等坚果类食物油脂含量也高，要控制，每天只能吃一小把。
7、吃饭的时候细嚼慢咽，有降低食欲的作用，有助于减肥。
可以通过调整饮食结构来控制正常的饮食。控制饮食不等于节食，有很多人会误以为控制饮食就是节食，控制饮食就是减少摄入量，减少高热量，高油脂及高糖分食物摄入量，这样才是控制饮食。而节食减肥是指吃单一的食物，食物种类少，靠饿瘦的一种减肥方式。
1，三餐规律，均衡饮食。
规律的饮食有助于代谢稳定和营养充足，让身体有足够的营养去燃烧和代谢脂肪，好比吃饱好做事一样的道理。而每天保持早午晚三餐规律，对减肥和养护身体健康都有很好的***帮助。
2，减少高热量，高油脂，高糖分及高盐分食物摄入量。
这些食物除了热量和油脂高以外，并没有多少营养。食用过多除了增加油脂和热量及体脂肪的堆积以外，还会损害身体健康。建议选择低热量，高纤维，饱腹感强的食物为主，如蔬菜，粗粮等食物。
3，多喝水。
平时保持足量的饮水量，喝水能提升代谢和促进脂肪燃烧，因为燃烧脂肪需要水的参与。建议每天保持1500~1700毫升的温水，对减肥和滋养皮肤及维持皮肤的 弹性都有很好的***帮助。以温开水或者淡茶水为主，小口慢饮更利于身体吸收。
控制正常的饮食，需要靠自己的毅力自觉，也许因为长期的饮食不良习惯。我们吃饭没有固定的时间，经常性习惯吃夜食，经常出现暴饮暴食，或者饿一顿饱一顿等等一些不良的饮食习惯。让我们在不知不觉中肥胖。
当我们意识到肥胖，给我们带来生活的不便时，我们又缺乏强烈的自控能力。这样的话，我们将无法控制自己的身体。
所以说当你意识到这一点时，我们应该有规律的，有***的，注重餐饮习惯。合理的安排膳食纤维，并通过适量的运动，加强身体各方面机能的增长。要有坚定的决心，坚定的执行力，以及坚强的毅力。合理安排饮食习惯，控制不良的饮食习惯。
在这里给大家一些相关的意见：
按时吃饭，尽量做到每天的吃饭时间固定
按量吃饭，尽量控制到每餐七八分饱为宜
按规吃饭，尽量改掉以前不良的餐饮习惯，不食夜食，不吃垃圾食品，零食。
合理的安排，每天的锻炼时间，系统性的锻炼。
平时可以少吃碳水像米饭啊面条等等主食，油炸的高热量的食物千万不要吃，容易长胖并且对身体也不好，饮食要健康营养均衡，建议平时以低热量，高蛋白，低糖，低脂食物比例为主，注意高蛋白的食物也不是吃的越多越好哦，除了饮食控制之外还要配合运动一起哦，可以跑跑步，或者去健身房锻炼，平时注意自律，可以给自己制定一下每天的食谱，这样也可以督促自己更好的做到
方便面的做法？
泡面的六种神仙吃法！
⬇️西红柿鸡蛋拌泡面⬇️
泡面提前煮好捞出过凉水备用，鸡蛋炒熟备用，锅中加少许油，加入切好的西红柿丁（西红柿提前用热水烫皮）翻炒，炒至软烂，加入提前炒好的鸡蛋，加入1勺生抽，1勺番茄酱，1勺盐，翻炒均匀，加入泡面，翻拌均匀即可，浓浓的酱汁裹着泡面，好吃到停不下来！
2.碗中加入小米辣、辣椒粉、白芝麻、葱花，热油泼一下，激发出香味，调入盐、生抽、味精少许，香醋、雪碧适量，搅拌均匀。
3.碗中加入过水泡面，加入料汁，加入花生米，黄瓜丝，淋香油，搅拌均匀即可。
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.shiyujue.com/post/31897.html
