苦瓜煲肉的做法

1. 苦瓜五花肉煲的做法？
2. 瘦肉苦瓜汤的家常做法？

苦瓜五花肉煲的做法？

用料：五花肉500克，酸菜300克，新鲜黄豆300克，苦瓜2根，耗油2勺

步骤：

1、五花肉洗净切块铺高压锅底层。

2、接着放入黄豆，酸菜洗净切小段铺上。

3、加入水没过酸菜。

食材：猪五花肉、苦瓜、姜末、花椒、精盐、白糖、料酒、味精、五香、葱。

步骤：

1、将苦瓜对剖开，去籽、洗净，切成长5厘米、宽1、5厘米的长条；

2、猪五花肉用温水刮洗干净，切成长5厘米、宽2厘米、厚0.5厘米的片；

3、白糖入锅炒成糖色汁，葱切长节；

4、 铝锅内加入清水，放入猪肉片、花椒、料酒、姜、葱、五香粉、精盐、糖色汁烧沸，撇去浮沫；

5、用小火烧90分钟至肉呈红色、软烂汁浓时，再加入苦瓜条继续烧20分钟；

6、至苦瓜入味时，加入味精调好味，出锅装盘即可。

瘦肉苦瓜汤的家常做法？

材料：

瘦肉250克，苦瓜1根，葱姜适量，鸡精、盐适量，清水适量。

做法：

1.瘦肉切成条状备用，苦瓜去瓤切成片状备用。

2.在热水中焯水去血沫备用。

3.热锅冷油，放入葱姜爆香，加入焯水的瘦肉，煸炒至变色。

4.倒入适量的清水，放入苦瓜片，加入鸡精、盐，调味后煮开转小火。

5.煮30-40分钟，让苦瓜和瘦肉吸收汤汁。最后根据个人口味加入适量的盐和鸡精即可。