文章目录
[+]
玉米面算是粗粮么？热量高不？
玉米面是粗粮
玉米面的热量属于偏高，每100g的玉米面热量为341大卡，比米饭的热量还要高，所产生的热量需要打一个小时的篮球才能够消耗掉。如果吃同样数量的玉米面和米饭，不一定体重增加更多，但是起不到减肥的效果。玉米面是一种粗粮，所以看起来热量比较高，但是由于里边含的粗纤维比较多，在食用玉米面以后很容易产生饱胀感，这样可以减少对其它食物的摄入
玉米面是粗粮还是细粮？
玉米面在城市里是粗粮，但在农村曾经是不可多得的细粮。
（图片来源网络，侵删）
在过去城市搞供应，玉米就是粗粮。但农村老百姓把玉米面归于细粮，最好的的白的，指白面，次好的是黄的，指玉米面，再者就是高粱面，红面了！
（图片来源网络，侵删）
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.shiyujue.com/post/29590.html
