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- 为什么我吃了泡面喝牛奶，就感觉好闷想吐，而且他们说泡面热量高，但我觉得根本没有营养价值？
- 老坛酸菜方便面的蛋白质每100g竟然有7g的蛋白质，而伊利纯牛奶每100g是3.1g，那为什人们还推崇喝牛奶呢？
为什么我吃了泡面喝牛奶，就感觉好闷想吐，而且他们说泡面热量高，但我觉得根本没有营养价值？
泡面本来就是高油物质。肠胃不适的话，吃了很可能会觉得不舒服。还有热量高和营养价值没有相关联系。热量高的东西是提供你的动力。但是如果你摄入过多，运动又少。高热量的东西反而会变成危害健康的东西。而且泡面本身就有相当多的添加剂。而且属于高盐食品。会增长高血压风险。建议你使用牛奶燕麦粥来代替泡面。非常有益你的身体健康。
老坛酸菜方便面的蛋白质每100g竟然有7g的蛋白质，而伊利纯牛奶每100g是3.1g，那为什人们还推崇喝牛奶呢？
没有任何食物是不可替代的。
对牛奶的推崇，一个是牛与人更加同源，所含蛋白质氨基酸配比更加适合人体，第二是口味因素，绝大多数人喜欢奶香，第三个就逃不开牛奶商家的炒作了。方便面还是提倡少吃，毕竟是要运输的货品，防腐剂是必须要放的。挂面强一点。制作面条的面粉蛋白质含量确实比较高，但植物蛋白质营养价值确实低于动物蛋白质。常见食物中，蛋白质含量高且氨基酸呈黄金配比的，当属鸡蛋。一个鸡蛋的蛋白质远高于一杯100ml的牛奶。再次强调：没有任何食物是不可替代的。
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