蔬菜肉类有哪些?
肉类有:
猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、动物肝、动物血、贝类、海参、虾米,骆驼肉,鹿肉等。
水果有:桃子、樱桃、提子、西梅、香蕉、枣子、杏、桂圆、桃干、西红柿、柑橘、杨梅、红枣、杨梅、葡萄。
菜和肉的区别?
1,定义不同。菜,指用来配饭的食材,可以是青菜,豆腐一类的素菜,也可以是各种肉类的荤菜。肉,就是指各种动物肉类,属于荤菜。
2,内涵不同。菜的内涵大于肉,菜包括肉类。
蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类,蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。 肉是多种矿物质的较好来源,钠、钾、磷、硫、氯等元素的含量较多,铁、铜、锰、锌、锰、钴等元素也较丰富,但钙含量极低。
可溶性矿物质( 如钾和钠)在肉的冻融过程中容易随汁液而流失; 铁、铜、锌等矿物质与蛋白质相结合而存在,在加工中不易受到损失
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