健身香煎鸡胸肉的做法

1. 健身吃增肌粉？鸡胸肉怎么吃？

健身吃增肌粉？鸡胸肉怎么吃？

偏瘦的话在增肌粉和蛋白粉选择上，选择增肌粉是没错的。

增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物。对于渴望最大限度增加机体体重和分解脂肪的人们来说，这是一种优秀的蛋白质营养补充剂，而且男女性皆宜。补充超能肌肉动力因子后会给机体带来一系列的益处，说白就是大部分碳水化合物+蛋白质所组成。碳水化合物提供热量，热量消耗便可以长出肌肉，而盈余热量就变成了肥肉，碳水化合物是增肌的必要保障。而蛋***补充则是促进肌肉生长。

如果想拥有一个好身材一定要在吃增肌粉的时候配合运动，才能做到变壮而不是变肥。

然后说说我们的重点，鸡胸肉如何好吃又营养。

说到鸡胸肉很多健身的小伙伴可是都懂得鸡胸肉多带来的不好吃缺要坚持吃下去的烦劳，下面给大家介绍几种做法最大程度保证鸡胸肉的营养并且拥有较好的口味。

中国作为美食的国度，对于料理一块小小的鸡胸肉方法就有千万种。

蒸

蒸作为最能保证营养的做菜方式之一，还能让鸡胸肉变的不是很柴。

做法：

1.鸡胸切花刀，用少许盐码入，静置十分钟入味。