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减脂可以吃沙县拌面吗？
1. 适量吃拌面有益于补充身体营养：拌面含有碳水化合物等营养成分，适当地摄入能够补充身体所需营养。
2. 需注意控制摄入量和调料：减肥人群应该控制拌面的摄入量，少放高热量调料，多加低热量蔬菜，增加饱腹感，降低拌面的整体热量。
吃拌面扁肉能减肥吗？
比如吉祥馄饨5个算100g,100g大概220卡,沙县飘香拌面的话100克约200卡左右，一碗估计250克左右,一般自己家里做的卡路里应该没有外面那么高，主要是香油，芝麻酱之类的热量很高，面食减肥的人也不宜多吃，我吃过吉祥馄饨都会站半个小时做些伸展运动配合消化，减肥的人伤不起啊。。。
（图片来源网络，侵删）
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