青果炖猪肚-孕妇能吃青果炖猪肚

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• 1、吃了青果炖猪肚后的好处

吃了青果炖猪肚后的好处

1、猪肚炖青果一般是怀孕的孕妇吃的，听老人说吃了对孩子好，热天吃了清热下火，健胃养脾，营养很好，喜欢煲汤喝的不要错过，农村美食，橄榄，爆炒，川菜，美食做饭，下饭菜，靓汤，老少爱喝。

2、孕妇一般能吃青果炖猪肚，青果炖猪肚能够有效补充孕妇身体所需要的维生素以及蛋白质等营养成分，同时还可以提高自身免疫力。另外猪肚能够开胃健脾，提高孕妇的食欲，但在食用时要注意用盐水清洗干净。而青果能够有效提供孕妇所需要的钙质以及维生素C，但孕妇不能过量食用，食用过多有可能会造成肠胃消化不良。

3、青果别名叫橄榄，大概是在7个月左右吃，用新鲜的青果也可以，干的也可以，就象家里一般炖东西一样就行了，不过肚子要先炖，因为不大好熟.新鲜的青果要在上面划几刀，好让它熟透，很简单的.快7个月的时候多吃.1个月吃个2，3次就可以了.吃鹅蛋也可以，不过功效好像没有青果炖肚子那么多。

4、猪肚是一个很好的药膳食材，本身温和健胃，味道鲜美，和很多的食材药材搭配煲汤都有利于孕妇的产后恢复。孕妇猪肚搭配食材推荐 青果炖猪肚：推荐孕妇孕后期才吃的，青果和猪肚一起炖是可以帮助去胎毒，清胎火的，宝宝生下来脸上就比较干净，在34周之后，每个星期吃一次都可以。

5、有些孕妇怀孕的时候会选择喝青果炖猪肚，那么青果炖猪肚孕妇能吃吗？孕妇在孕期的时候，适量的吃一些猪肚和青果对于孕妈们的身体都是有好处的。孕妇在孕期的时候吃猪肚有利于补充维生素、蛋白质等营养物质，增强自身抵抗力。而且食用猪肚能开胃健脾，缓解孕妈们的孕吐反应。不过食用猪肚时要用盐清洗干净。

6、青果炖猪肚是中国传统的产前清胎火的药膳，效果明显。主料：猪肚（500克） 青果（20克）调料：盐（2克）制作工艺 洗净猪肚，先用开水烫一下，再和青果一起加适量清水炖至猪肚熟烂即可。食用时加少许的食盐调味，以喝汤为主。