家常清淡汤的做法-家常清淡汤的做法窍门

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• 1、春笋枸杞瘦肉汤怎样做好吃呢?

春笋枸杞瘦肉汤怎样做好吃呢?

1、做法：生板栗十字刀放入开水煮5分钟左右趁热去壳；枸杞、香菇提前加水泡开。鸽子和生姜放入锅内，加水煮开，捞除血沫；加入红枣、香菇小火熬煮1小时；放入板栗再熬煮20分钟；出锅前5分钟加入枸杞及适量盐调味即可。

2、春笋还具有独特的功效，如“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”，现代医学研究也证实，食用春笋能够滋阴益血、化痰消食、促进肠胃健康和改善视力。猪肉作为主要的蛋白质来源，为人们提供了优质的蛋白质和必需的脂肪酸。它含有血红素（有机铁）和半胱氨酸，这两种成分对于改善缺铁性贫血具有积极作用。

3、春笋的做法是我们大家都非常熟悉的，日常生活中经常吃春笋对我们的身体健康是非常有利的。那么日常生活中春笋杞子肉丝的做法是怎样的呢？春笋杞子肉丝的做法 材料 春笋200克，瘦猪肉150克。辅料 枸杞子15克。调料 黄酒5克，白砂糖3克。酱油3克，味精1克。香油1克，植物油15克。