儿童鳕鱼粥的做法-儿童鳕鱼粥的做法和做法

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• 1、鳕鱼粥的做法

鳕鱼粥的做法

制作美味鳕鱼粥的步骤非常简单，只需要烧开水蒸鳕鱼、焯水蔬菜、煮大米粥，再将所有材料混合在一起煮2分钟即可。小贴士为了让鳕鱼粥更加美味，可以加入柠檬汁和生姜片去腥提味。此外，鳕鱼富含蛋白质，搭配蔬菜和瘦肉，营养均衡，非常适合宝宝辅食和家常美食。

我用的是这种冰冻的鳕鱼，我们这里只有冰冻的，我这次用了两块。这是解冻后的，我是放在烤箱里解冻的。将鳕鱼去骨、去皮，切成小块，用料酒、姜粉腌制10分钟。香菇切成小块。锅中放入白粥和香菇，加适量水，小火烧开。烧开后滚煮2分钟。下蔬菜粒。再次烧开后，再放鳕鱼。

鳕鱼粥的做法：鳕鱼洗净入盘、放入姜丝、米酒蒸熟去骨。豆腐切片、香菇、大白菜切长条形。锅中放入高汤和白粥煮沸后，加入步骤2和调味料后，将食材煮熟。步骤3快好时放上步骤1，再撒一些葱即可。

鳕鱼粥的做法步骤 1 把大米浸泡半个小时。2 将鳕鱼解冻洗净，上锅蒸熟碾碎备用。3 把胡萝卜切成小粒。4 把胡萝卜粒和大米同时加水开火，大火烧开改中火。5 可以把鳕鱼末用锅煸炒也可以不煸炒，放入锅中和粥同时煮。6 把白菜叶切成末，把豆腐切成小丁。待粥八成熟的时候加入锅中直到煮烂。

鳕鱼，作为一种高蛋白、低脂肪、富含多种维生素和矿物质的鱼类，成为了宝宝辅食的优选。但你知道如何给宝宝制作鳕鱼粥吗？下面就为你揭秘这款营养丰富的宝宝辅食鳕鱼粥的做法。选购新鲜的鳕鱼选择鳕鱼时，一定要确保其新鲜度。新鲜的鳕鱼肉质紧实，不会一捏就散。

宝宝的辅食一般来说都是蔬菜和水果居多，不过有的妈妈为了给宝宝换个口味，增加营养来源，也会买一些鱼肉做成辅食，比如很流行的鳕鱼辅食，但是有的妈妈肯定不太了解鳕鱼辅食该怎么做，那么让我们了解一下，一岁宝宝鳕鱼辅食做法番茄鳕鱼粥酸酸甜甜的番茄加上鳕鱼粥，能掩盖掉鱼腥味，一定更受宝宝的喜爱。