酸奶拌麦片?
第1步、酸奶机内机和盖子用开水烫两遍。勺子也要烫,然后自然晾干或者拿厨房纸巾擦干。
第3步、菌粉提前从冷藏取出回温10-15分钟。
第4步、期间可以处理下燕麦粒,用水冲洗干净,然后浸泡在清水中,浸泡1-2小时,我是放冷藏浸泡过夜,所以这个时候准备。可以第二天酸奶发酵好再浸泡,也可以。
酸奶燕麦发糕最正确的做法?
步骤 1
步骤 2
步骤 3
加入燕麦麸,继续搅拌。分次加入蛋白霜搅拌均匀。倒入六寸模具。
步骤 4
200度烤箱。烤15分钟。
步骤 5
DUANG!完毕!
酸奶燕麦碗做法?
做法
1.准备燕麦:将燕麦片放入一个大碗中,可以先用水泡一下,使其稍微膨胀,这样更容易煮熟 。
2. 烹饪燕麦:将燕麦片放入锅中,加入适量的水,小火慢炖至燕麦变得柔软,水分被完全吸收。这一步可以让燕麦更加美味和有嚼劲。
3.准备酸奶:将无糖酸奶倒入另一个碗中,根据个人口味可以加入蜂蜜或枫糖浆增加风味。
4.组合:将煮好的燕麦片放入酸奶中,充分混合。这时,你可以根据自己的喜好添加各种新鲜水果和坚果 。
5.装饰:最后,在燕麦酸奶碗上面撒上一些新鲜的水果丁,如蓝莓、草莓、香蕉等,以及一些切碎的坚果,增加口感和营养价值 。
6.享用:现在,一碗美味的酸奶燕麦碗就完成了,你可以立即享用,也可以将其放入冰箱冷藏,稍后食用
酸奶燕麦能量棒的做法?
酸奶燕麦能量棒做法如下:
1、香蕉压泥。
2、加入水果麦片,及每日坚果一袋。
3、加入酸奶1盒。
4、加入鸡蛋一个。
5、搅拌均匀后加入蜂蜜一勺。
7、烤好取出切条即可。
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