玉米饼干豆腐做法

1. 饼干含有植物性蛋白吗？
2. 苏子叶炖豆腐的家常做法？
3. 一岁宝宝吃什么零食有营养不上火又无添加？

饼干含有植物性蛋白吗？

通常情况下，饼干中不含有植物性蛋白。

植物性蛋白通常存在于豆类、坚果、***和谷物中，如豆腐、豆浆、花生、杏仁、芝麻、玉米等。

而饼干是由面粉、糖、油脂等材料制成的，这些材料中不含有植物性蛋白。

苏子叶炖豆腐的家常做法？

1、先将紫苏叶洗干净，沥干水份，铺于盘上；

2、将豆腐洗干净，因为比较厚，从中间对半剖开；

3、用饼干模具套出豆腐的形状，剩下的边角料也修成了三角形；

4、整理好的豆腐模型；

5、将整理好的豆腐块码放于紫苏叶上面；

6、胡萝卜洗干净，用削皮刀轻轻刮成片，再切点胡萝卜丁；

7、削下的胡萝卜片，用温盐水浸泡一会，让它软化不易断；

8、将胡萝卜片圈成玫瑰花形状点缀于豆腐上，胡萝卜丁同样置于豆腐上，以做装饰用；

9、蒸锅水开后，置豆腐于蒸笼上蒸8分钟；

10、将蒸好豆腐的水倒出锅里，然后加点油、盐、生抽来调味，再勾个薄欠，淋于豆腐上即可。

一岁宝宝吃什么零食有营养不上火又无添加？

1. 果蔬干：补充维生素，增添皮肤光泽，不含油炸热量，保留营养成分。

2. 坚果类零食：含丰富维生素E和矿物质，延缓肌肤衰老，缓解大脑疲劳。

3. 肉干类零食：含丰富蛋白质，加快血液循环，运动脸部肌肤，保持脸色红润动人。建议宝宝合理饮食，多吃水果蔬菜。