酸奶脆豆饼干做法,酸奶脆豆饼干做法大全

1. 威化酸奶饼干的做法？
2. 酸奶豆腐最简单的做法？
3. 优酸乳做最简单的零食？
4. 减重期间可以吃的零食？

威化酸奶饼干的做法？

一、【饼干坯】

90克糯米粉

50克土豆淀粉（红薯淀粉）

5克杏仁粉

5克红糖调色

120克冷水

1.往盆里加入糯米粉、土豆淀粉、杏仁粉已经红糖，还有120克冷水边倒边搅拌，都要搅拌均匀

2.锅里烧开水，刚刚烧开的开水搅拌，把它们全部烫熟，全部倒完后继续搅拌均匀，变成粘稠的糊状，粘稠的糊状

主料

威化饼干一包酸奶100克

威化酸奶饼干的做法,共5个步骤

1/5.准备材料。

2/5.打开食材。

3/5.用刀把饼干切成一段一段的。

4/5.把切断的饼干泡进酸奶里。

5/5.可以开吃了。

小窍门

用刀切饼干的时候不要切到手。

食材明细

鸡蛋3个、酸奶100ml、低筋面粉120克、醋2-3滴、白糖40克

酸奶饼干烤箱的做法

1、食材称好重量

2、蛋黄和蛋清分开，装蛋清的盆要保证无水无油

3、蛋清里加2-3滴醋用电动打蛋器打出鱼眼泡时加入1/3白糖，，白糖分三次加入，蛋白打至提起打蛋器出现尖角即可

4、酸奶加入蛋黄里，用手动打蛋器把蛋黄搅拌均匀

5、筛入面粉到蛋黄里，筛入面粉后用炒菜的手法翻拌均匀，再把1/3的蛋白加入面糊里，也是用翻拌的手法翻拌均匀，再把面糊倒入剩下的蛋白里，翻拌好的饼干糊

6、烤盘垫上锡纸，再用小勺子勺饼干糊下去，中间要有间隔，以防粘连，此时烤箱180℃预热

7、做好后送入烤箱以180℃烤20分钟

是：将面粉、糖和酥油混合搅拌均匀，加入酸奶和泡打粉，揉成面团，放入冰箱静置一段时间，取出后擀平、切成饼干形状，放入烤箱中以180度烤15-20分钟即可。
这种饼干口感酥脆、香甜可口，并且由于加入了酸奶的原因，吃起来更加清爽美味。

你好，材料：

1. 面粉 150 克

2. 糖粉 50 克

3. 奶粉 20 克

4. 玉米淀粉 20 克

5. 泡打粉 1/2 小匙

6. 盐 1/4 小匙

7. 黄油 80 克

8. 酸奶 50 克

步骤：

酸奶豆腐最简单的做法？

最简单的做法步骤：

1、把酸奶和纯牛奶4袋，倒入酸奶机，搅拌一下。发酵10小时，如果不喜欢太酸，可以加糖。

2、发酵时间久，酸奶就会和豆腐脑一样，成块状

3、把酸奶放在锅里加热，会出现乳清，把乳清用过筛网或者纱布分离出去

4、分离出来的乳清别倒掉，可以做饼干，司康饼。

5、剩下***一样的放在锅里继续加热，小火加热，不断搅拌，直到质地如豆腐块就可以了。

优酸乳做最简单的零食？

一般都是直接用优酸乳搭配着一些面粉，然后制作成一些酸奶溶豆。只需要再添加少量的一些糖和鸡蛋就可以了，这样烤出来味道非常不错，作为小零食很好，可以用来制作一些酸奶的小饼干，也是比较香脆的，很多的方法可以尝试。优酸乳就是很常见的一种饮料，口感方面非常的不错。

减重期间可以吃的零食？

坚果类：含有人体所需的营养物质，增强饱腹感减少高热量食物的摄入，应选择无糖无添加的坚果。

优质蛋白类：脂肪含量低，高蛋白有助于减肥，但不宜过多食用。

莓类水果：两餐之间适当食用，热量低，能够抗氧化，有助于减肥。

粗粮类：热量低，增强饱腹感，有助于减肥，适合选择燕麦、豆乳威化饼干。

能吃的零食:

1、水果类，比如能量比较低、水分含量比较多的梨、苹果、釉子。这些零食的能量比较低，同时也能够为机体补充丰富的维生素，在不提高能量的同时能够很好的调节机体代谢。

2、比较健康的坚果，比如核桃、榛子、腰果。只要不超量，适当吃坚果，能够为机体提供适当的油脂，有润滑肠道，促进排便的作用。