燕麦南瓜粥怎么做的?
燕麦南瓜粥是一道健康美味的早餐或下午茶。以下是制作燕麦南瓜粥的详细步骤:
所需材料:
- 燕麦片 50 克
- 南瓜 150 克
- 水 500 毫升
- 牛奶 100 毫升
步骤:
2.锅置火上,将大米放入锅中,加水500克,大火煮沸后换小火煮20分钟;然后放入南瓜块,小火煮10分钟;再加入燕麦,继续用小火煮10分钟。
步骤1,
准备食材。
步骤2
大米淘洗干净。
步骤3
锅内倒入适量水,放入淘洗干净的大米,大火烧开,小火慢煮约30分钟。
步骤4
煮至米粒微微开花
步骤5
放入燕麦,再煮5分钟。
步骤 1
南瓜切丁,准备好燕麦片
步骤 2
锅里加入适量水,烧开,加入南瓜丁煮熟,然后加入燕麦片
步骤 3
当燕麦片煮得稠稠的时候,加入椰子粉冲好的汁(用热水冲),再稍微煮一会,汁收得差不多了即可关火
燕麦南瓜鱼胶的正宗做法?
用料
土鸡 半只鱼胶50g南瓜100g姜3片、香葱3棵、枸杞10粒 、燕麦100g、香芹粒20g、菜心 20g
做法步骤
1、金汤燕麦煮花胶主辅
2、姜片香葱煮花姜葱水,姜葱水调味
3、鱼胶倒入姜葱水内,姜葱水与花胶倒入盆内浸泡
4、菜心加入底味白灼
5、燕麦加底味飞水倒出
6、鸡汤倒入锅中调味
7、加入适量生粉调琉璃芡
[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.shiyujue.com/post/19588.html