儿童橙子饼干的做法大全

1. 自制饼干家庭简单做法？
2. 小孩的健康零食？

自制饼干家庭简单做法？

食材：200克低筋面粉，100克玉米面，30克白糖，50克玉米油，2个鸡蛋，50克纯牛奶

详细步骤：

干净的盆里倒入200克低筋面粉，再倒入100克玉米面，30克白糖（白糖的量也可以根据自己的口味添加）然后搅匀。

搅匀后，倒入50克玉米油或者是放凉的熟油。继续搅匀。

2次搅匀后，打入2个鸡蛋。

首先，取低筋面粉400克，鸡蛋一个，黄油50克，糖粉50克，盐两克备用。

第一步，将黄油放入搅拌盆打发，然后分三次加入糖粉继续打发至颜色发白。

第二步，加入打散的鸡蛋，继续打发至蛋液完全融合。

第三步，加入面粉，盐。将面粉搅拌均匀，揉成面团。

第四步，将面团盖上保鲜膜松弛半个小时到一个小时。

第五步，将面团擀成一张长方形的面饼，然后用刀和尺切割成小长方形饼干胚。再每个胚上用针扎上一排小孔，在烤盘上铺吸油纸，放入饼干胚。

第六步，烤箱160度预热五分钟左右，放入饼干胚，上下火160度烤20分钟到30分钟。出炉冷却以后就是饼干了。

小孩的健康零食？

水果：水果是营养丰富的零食选择，提供维生素、矿物质和纤维。尝试给小孩提供各种水果，如苹果、香蕉、橙子、葡萄等。可以将水果切成小块或制作成水果沙拉，增加小孩对水果的兴趣。

蔬菜条：将蔬菜切成条状，如胡萝卜、黄瓜、芹菜等，可以提供丰富的维生素和纤维。搭配一些低脂奶酪或酱料作为蘸食，增加口感和味道。

坚果和***：坚果和***是健康的零食选择，提供健康的脂肪、蛋白质和纤维。例如杏仁、核桃、腰果、南瓜籽等，但请确保小孩没有过敏反应，并控制食用量，因为坚果和***相对高热量。

酸奶和乳制品：低脂酸奶和其他乳制品（如无糖酸奶、希腊酸奶）是提供蛋白质和钙质的良好选择。可以尝试加入新鲜水果或坚果碎片增加口感和营养价值。

全谷类食品：选择全谷类零食，如全麦饼干、全麦脆饼、全麦面包等。它们富含纤维和复合碳水化合物，有助于提供持久的能量。

您好！以下是一些适合小孩的健康零食：

- 新鲜水果：苹果、梨、橘子、草莓、火龙果、猕猴桃等，只要宝宝不过敏就可以吃，去核去籽切成宝宝适合的大小。

- 新鲜蔬菜：胡萝卜、西蓝花、西葫芦、木耳、红薯等，煮熟了切成宝宝适合的性状，还能当成手指食物锻炼宝宝的抓握能力。

- 优质食材：鸡蛋、牛奶、豆腐等，这些食材中含有丰富的蛋白质和钙质，对宝宝的成长发育有很大的帮助。

- 坚果类：核桃仁、杏仁等，这些坚果类食品中含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，对宝宝的大脑发育和视力保护都有很好的作用。

酸奶。

等奶制品含有丰富的蛋白质、脂肪、磷、钙等矿物质和维生素,而且酸奶、奶酪等奶制品经过有益菌发酵过后,孩子更容易吸收。但是家长在给孩子买酸奶的时候也要注意,要给孩子买凝固型的酸奶,而不要买含糖量多的乳酸菌饮料。

答:随着社会的进步，生活品质，人们的素质都在不断提高，各种的食物也在进入人们的餐桌和生活，而健康的零食尤其的重要，尤其是小孩的零食，可以选择一些添加剂少的，价格稍微高点的零食，这样的零食相对来说健康很多，还可以自己买食材在家做，这样也比较健康。