油泼香椿面的正宗做法?
1、食材:面粉 250g、菜籽油 10g、盐 2g、酱油 4g、陈醋 2g、葱花 5g、蒜末 3g、辣椒面 3g
4、把揉好的面团分割成2份,盖上保鲜膜饧30分钟。
油泼香椿面美味又好吃,做法:1香椿择净洗净控水沥干,先放在开水锅里焯一下水,焯至断生过凉水沥干水分备用,面条下锅煮熟过凉开水沥干水分放碗里,鸡精,味精,蚝油,生抽,有芝麻糊最好,把面拌匀,香椿放面上,锅里烧色拉油至胃青烟迅速倒碗里面上即可。
香椿可以用来做什么美食?
香椿菜小时候觉得太臭了,但习惯了就觉得很香。椿菜新鲜的可以作冷伴,把椿菜出下水,可以伴豆腐,浇上麻油,也可以炒蛋,可以做鱼汤等各种吃法。
但是大多数都是腌制吃的,腌制后可以蒸一下浇上麻油。也可以晒干蒸吃,所以椿菜不管你怎么做,味道都很好。但是腌制的特别下饭!!!
香椿炒鸡蛋,是春天最简单,最营养也最流行的一种吃法。香椿树到处都有,我们只要***上一小把嫩芽,和几个鸡蛋拌在一块炒着吃,就是春天里的一顿美食。
首先我们把***撷下来的香椿用水冲洗一遍,然后在开水锅里焯上一分钟,
让香椿里的亚酸硝盐的含量减到最低,(因为香椿里亚酸硝盐的含量大约每公斤30毫克,开水烫过以后,亚硝酸盐的含量降到每公斤4.4毫克,世界卫生组织认为,一个60公斤的人一次最多能承受7.8毫克亚酸硝盐的剂量,而我们炒鸡蛋所用香椿仅需0.1公斤的量就可以了,所以大可放心食用)。捞出来以后,再在凉水里冲凉,把它切成半寸段备用。
二,我们再磕上4个鸡蛋,放少许盐把它搅碎,搅拌均匀,然后把切好的香椿段和蛋液融合在一块。
三,锅里放油,油热后倒入蛋液,香椿通过在开水里焯一分钟以后,基本上就熟了,鸡蛋液也非常的好熟,翻炒几次就可以出锅了。
这样一道非常简单的春天菜就做好了,当然香椿的做法还有好多好多种,比如香椿拌豆腐,香椿拌擀面饼等,只要有创意,皆可入菜。香椿炒鸡蛋只是有代表性的一个做法。
感谢您的邀请,很高兴为您解答。香椿可以制作成香椿鸡蛋、香椿拌豆腐、香椿拌花生米、炸香椿鱼、香棒拌面等食用方法。
香椿的营养价值
香椿含有特殊的芳香物质,闻起来清香扑鼻,口味独特。营养价值也是比较高,B族维生素含量在蔬菜中名列前茅,而且富含钾、钙、镁等营养素。有研究发现,香椿富含抑制多种致病菌的成分,对于预防慢病、帮助抗肿瘤、降血脂和降血糖都有很好的帮助。
香椿美食
炸香椿鱼
1、准备香椿清洗干净,稍微用盐盐一下去除水分,稍后继续晾晒至水分变干即可
香椿,有的地方称之为香椿芽、椿天、椿芽,香椿叶子呈紫红色,落叶乔木,可食用,可供绿化观赏。据相关史料记载,中国食用香椿久已成习。香椿的吃法也有很多:
一、香椿晒干
香椿是时令蔬菜,保鲜期很短,一般过了谷雨就不能再吃了。把香椿晒干,加工,做成干香椿,放两年都不会坏。具体做法如下:
1、将香椿焯水
2、焯水后的香椿捞起来放冷水里,这样可以保证香椿的颜色不变黄,维持颜色
3、沥干水分的香椿,放在太阳下暴晒
4、晒干后,包装密封好,放在阴凉干燥处,不会发霉
这就是干香椿了,等到要吃的时候,就把香椿拿出来,用水泡
二、新鲜干香椿的吃法
香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效,是***治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药
并含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,并有润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品
下面娟子就来分享一道简单美味的香椿蛋饼的做法,喜欢的也可试试;
香椿、鸡蛋、十三香、盐
1;先把香椿摘掉老的枝叶,取鲜嫩的清洗净
2;锅中加水烧开放入香椿略焯一下,捞出过凉水挤净水分,切成小段,放入大碗中
3;鸡蛋磕入香椿碗里加少许十三香、盐和少许水搅打均匀
4;平锅中刷一层油微热时倒入搅拌好的香椿蛋液
5;小火煎至两面金黄熟时即可出锅
油泼笋片怎么做?
1/6 准备好材料。
3/6 笋片焯水3分钟。
4/6 捞出控干水分。
5/6 撒香葱粒和辣椒粒、盐和鸡精,浇上烧热的花椒油。
6/6 拌匀即可。
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