简单减肥鸡胸肉的做法-减肥 鸡胸肉 做法

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• 1、鸡肉减肥餐怎么做才好吃呢?

鸡肉减肥餐怎么做才好吃呢?

鸡胸肉好吃又简单的做法如下：工具/原料：鸡胸肉一块、盐小半勺、胡椒碎少许、黄改氏酒四分之三勺、迷迭香少许、耗油 一勺、生抽半勺。鸡胸肉洗净后，切细长块。加入少许盐，和胡椒粉，少许黄酒，少许的迷迭香，最后在放一点儿耗油，拌匀。盖上保鲜膜，放冰箱腌制20分钟。

在锅中加入橄榄油，将鸡胸肉用小火煎制，两面呈金***就可以了，加入适量清水，闷煮三分钟，鸡肉熟透之后出锅，将鸡肉切成片备用。这时将熟透的鸡胸肉，牛油果，圣女果放入碗中，加入适量的苹果醋，柠檬汁、食盐，搅拌后即可食用，是一道营养丰富，热量较低的美食，适合减肥人群食用。鸡肉意大利面。

外焦里嫩的孜然鸡胸肉，夏天少不了的减肥餐。准备材料：鸡胸肉、西兰花、玉米。