香橙燕麦饼干的做法大全

1. 麦片可以和橙子一起泡吗？
2. 金味麦片的多种吃法？
3. 广州白云区部分地区因疫情再次被封，你存储了多少食物？

麦片可以和橙子一起泡吗？

　　可以，但是泡麦片需要温度很高的水，这样才能泡的软和透，而果汁偏酸性，在高温中会更酸，建议待麦片泡的差不多时，再加入果汁，有条件最好是加了少量水的自己鲜榨的。

　　燕麦营养价值高，其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量均高于大米。燕麦内含有一种燕麦精，具有谷类的特有香味。同时，燕麦又有很好的药用功效，对预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病等病的效果都很好。燕麦中含有一种很重要的营养物质———可溶性膳食纤维，它主要存在于燕麦麸皮中，加工过程中会有不同程度的损失。选择燕麦片时要注意，每个小包装或每100克中的总能量、碳水化合物、可溶性膳食纤维以及蛋白质含量。总能量最好不要超过350千卡，碳水化合物含量不高于60%，可溶性膳食纤维不低于8克，蛋白质含量则应在10%左右。这样的燕麦片营养损失小，也更均衡。

　　食用燕麦片的一个关键是避免长时间高温煮，以防止维生素被破坏。燕麦片煮的时间越长，其营养损失就越大。文章推荐的吃法是：生燕麦片需要煮20—30分钟；熟燕麦片则需要煮5分钟；熟麦片若与牛奶一起煮，只需要3分钟，中间最好搅拌一次。

金味麦片的多种吃法？

1、材料：燕麦片25克、新鲜虾仁35克、冬瓜蓉(去皮)140克、海参35克、生姜4克、葱4克、色拉油1小匙、水350克、盐少许、胡椒少许。

2、烹调前一天先将冬瓜去皮、瓤，切成瓜蓉;虾仁、海参洗净，海参切丁，生姜去皮切丝，葱去根切花，放入冰箱冷藏。

3、在锅内加入水及燕麦片，大火煮开后，转用中火熬煮。

4、在锅中放入隔夜备好的食材，用勺子轻轻搅拌均匀，煮约5分钟，使粥呈糊状，加入调味料及葱花、芝麻油即可。

金味麦片是一种营养丰富的食材，除了常见的早餐吃法外，还有多种其他的吃法，如下：

麦片粥：将麦片、糯米、红豆等食材混合煮熟，加入适量的糖调味，即可食用。

麦片饼干：将麦片、燕麦片等食材混合，加入适量的盐和糖，压制成饼干状，放入烤箱中烤至金***。

麦片果酱：将麦片、苹果、橙子等食材切成小块，加入适量的糖和柠檬汁，压制成酱状，即可食用。

麦片冰淇淋：将麦片、巧克力、酸奶等食材混合，加入适量的冰淇淋，即可食用。

麦片果冻：将麦片、吉利丁等食材混合，加入适量的水、糖和果汁，搅拌均匀，倒入模具中，放入冰箱中冻结，即可食用。

以上是金味麦片的多种吃法，可以根据个人口味和喜好进行搭配。

广州白云区部分地区因疫情再次被封，你存储了多少食物？

我们伊春在三月末的时候，也发现了疫情。所以我们的小区也临时封闭了，还好我做好了提前的准备，我家里面有土豆白菜，另外，我老妈还用矿泉水瓶做的酸菜，并且家里还有许多的咸菜，由于我爱吃面条，所以家里还有许多挂面。这些都准备好以后，直到四月中旬，我家也没下楼，跟人家去抢菜，总觉得还是事先储备好才能做到，有事不慌！

我姐姐、姐夫一家在疫情封控区广州白云区太和镇。

据姐姐说，她们从4月3日封控到今天，已经十来天了。她们那14日做了第5轮核酸检测。

目前一切都还正常，菜市场快递都能买到菜，但从这两天开始，已经有人在开始抢购食物了。

因为上海疫情食物紧张的新闻，我妈每天晚上都要和姐姐***，叮嘱她没事不要出门，出门要戴口罩，做好消毒液工作。

问我姐家里存了什么食物。

我姐说家里还有二十斤米，十斤家乡的米粉，家里的菜都是现吃现买，存货就剩一点香菇、腐竹。