一岁四个月宝宝的面食?
一岁四个月的宝宝可以尝试很多面食了,小面条面片等。松软的馒头和花卷,春饼,烙的饼,发面饼,肉包子菜包子,豆沙包等等都可以,也可以偶尔给孩子吃一点无添加的健康零食,比如磨牙棒,儿童饼干,奶豆等,都属于面食类零食。
小麦过敏宝宝可以尝试玉米面类面食,都很适合一岁四个月的宝宝吃
宝宝吃肝类食物可以补铁补锌,前提是妈妈们要买到很新鲜的好猪肝哦。
原料:新鲜猪肝、菠菜、面条、葱姜 调料:橄榄油、盐、生抽、鸡精
制作方法:
1、新鲜的肝尖洗净剁碎(很碎的那种) ,菠菜用开水焯一下也剁碎
1岁宝宝辅食面做法?
材料:奶酪少许切小片,宝宝营养挂面适量,新鲜黄瓜半支,鲜虾两只,柴鸡蛋一个,食盐少许。
做法:
3、放入剁好的虾肉并搅散。
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主料: 1人份 龙须面100克。 辅料: 青菜50克 西红柿30克 鸡蛋(红皮)1个。 做法。 步骤1: 把葱花 青菜 西红柿半个 黄瓜一点点切碎 因为是小宝贝吃的要非常碎...步骤2:先把油锅烧热 放葱花和宝宝酱油少许 炒出香味放水 一大碗水可以 把切好的青菜西红柿丁放到汤里煮 烧开下龙须面 龙须面掰碎
步骤3:因为面条细很容易熟 煮3分钟左右就熟了 装碗 凉了才能给孩子吃 如果没有放宝宝酱油还可以放点宝宝肉松
烹饪技巧:切菜都要切碎碎的,面条下锅之前要掰的碎碎的,因为这是小孩吃的,小孩子牙少不会咀嚼,还可以滴几滴香油。
2、猪肝菠菜面
原料:新鲜猪肝、菠菜、面条、葱姜调料:橄榄油、盐、生抽、鸡精
1岁的宝宝牙齿没有长全,咬合力不够,脾胃功能较弱,适合吃软烂的辅食。
为了保证宝宝的营养全面,辅食面中除了面条外,还需要加入易消化的蛋白质和蔬菜。这里介绍西红柿鸡蛋面的做法。
2.西红柿一只,洗净剥皮,切成小丁备用;
3.锅内加水,烧开,下入面条,煮开后转小火继续煮;
4.待面条软后,加入西红柿丁煮开,然后倒入鸡蛋液,搅拌,直至面条糊烂。加入微量盐和几滴橄榄油,搅拌面条。辅食面就做好了。
辅食面里除了可以加西红柿鸡蛋外,还可以加肉沫青菜碎等材料,只要掌握易于宝宝咀嚼并且保证材料易消化即可。
猪肝小肠面做法?
2、猪肝、小肠、瘦肉切好,用适量料酒、胡椒粉、盐、味精、姜末、味极鲜、地瓜粉腌好。
3、锅里烧开水,加少许盐。
4、下入腌好的主料,再次加点料酒、胡椒粉、姜末,煮开后立即关火。
原料:鳕鱼肠 (适量)
猪肝菠菜细面 (适量)
做法:1.准备好所有食材,先准备适量的鳕鱼肠和菠菜猪肝细面。
2.再把鳕鱼肠切成小段、备用。
3.接着把鳕鱼肠的中间穿上猪肝菠菜细面。
4.起锅烧水,水开下入上一步刚刚做好的鳕鱼肠细面。
5.大火煮开,煮5分钟,再关火焖2分钟。
西红柿猪肝菠菜面是怎样制作的呢?
菠菜猪肝面的做法步骤1新鲜的猪肝冲洗一下,切成薄片。
3将浸泡出的血水倒掉,并重复2.3步4—5次,直至浸泡的水比较干净为止。
4加入切碎的葱末、姜末、料酒、盐腌10分钟左右。
5锅中水热开。
6大火,氽入猪肝。
7撇去浮沫,小火煮10多分钟,我不太爱吃猪肝,煮一会汤比较浓一点,如果喜欢吃嫩一点的,不用煮这么久。
8水沸腾时下入面条,并搅拌一下,防止粘底。
9放入菠菜。
10煮至面条变软即可,调味,关火。
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