蛋炒肉的做法

1. 鸡蛋炒肉做法？
2. 为什么炒肉里要打鸡蛋？
3. 蛋豆炒肉做法？
4. 里脊炒肉做法？

鸡蛋炒肉做法？

用料

鸡蛋

 2个猪肉 500克老酒 盐 味精 

鸡蛋炒肉的做法步骤

步骤 1

先将猪肉切丁

步骤 2

将鸡蛋打散 加入少许的盐

步骤 3

倒入油 待油热后讲肉丁爆炒

准备食材：200克猪瘦肉、2个鸡蛋、青椒片、朝天椒、姜片、蒜末葱白少许、3克盐、少许味精、水淀粉、生抽、老抽、蚝油、料酒、香油、辣椒酱。

1、瘦肉洗净，切片，加老抽、料酒、盐、味精、水淀粉拌匀，腌渍片刻。

2、热锅注油，打入鸡蛋，小火炒散，盛盘备用。

3、再起锅热油，入肉片炒熟，加辣椒酱炒匀，倒入姜、蒜、葱段炒香，再入青椒、朝天椒炒匀。

4、将鸡蛋倒入锅翻炒片刻，加盐、味精、蚝油、生抽调味，最后用少许水淀粉勾芡即可。

鸡蛋炒肉的家常做法：首先准备鸡蛋、猪肉和其他辅料，将鸡蛋炒熟后装盘备用，接下来炒五花肉，炒熟后加入鸡蛋和辅料即可完成出锅。

为什么炒肉里要打鸡蛋？

一般酒店里面炒肉菜的时候 肉都要用蛋清拌一下 原因是什么呢 炒肉时为了将肉炒的嫩 口感好 就要在炒肉之前在肉里面加入适当的淀粉 一般用生粉（玉米淀粉）或红薯淀粉 因为肉太干燥 所以就要加入适量的水份 所以就用到蛋清了 但用水也是可以的 只是没有用蛋清炒出来的肉香嫩 。

其实腌肉的时候用蛋清是为了肉可以更软更好吃，我们炒肉的时候也会选择用蛋清因为口感会很好。

在烹调肉片、炸里脊肉和制作肉片的过程中，必须先将肉片腌制，在腌制过程中，最好放些蛋清。因为这样可以锁住肉的含水量，不受食盐和调味料的破坏，使肉的口感永远顺滑嫩滑。放入蛋清后，用手抓住肉，使其与蛋清更加融合，我们吃得最多的是猪肉。同样重量下，猪肉中维生素b1含量是牛肉的好多倍。

因为蛋黄的粘性比蛋清的浓度要高， 蛋清浆肉丝可以使加入的调味品和肉丝更好的入味， 增加肉丝的弹性 ，而蛋黄却不行 ，粘性大会使肉丝入味时， 更加的紧密 ，炒出来的肉丝 不够嫩。

蛋豆炒肉做法？

原材料：

蚕豆米350克、五花肉100克、生抽适量、豆瓣酱适量、白糖少许、香葱适量、干辣椒5个。

做法步骤：

.1、煮一锅水，放入一小勺盐和一点点食用油。水沸后放入剥去外衣的蚕豆瓣煮一分钟，时间到后捞出控干水分备用。

2、 给蚕豆焯水的时候来处理其他食材：五花肉切片，干辣椒切小段、香葱切段备

3、炒锅烧热下油，待油烧热，放入五花肉煸炒，炒至焦黄后，放入郫县豆瓣酱、葱花和干辣椒小火炒香。

4、 小火炒出豆瓣酱红油出香味后，沿锅边烹入1茶匙料酒，加入1/2茶匙老抽炒至肉片上色。

5、 炒至肉片上色后，放入焯过水的蚕豆瓣大火翻炒均匀。

6、炒匀后放入1/3茶匙白糖、1茶匙生抽再次翻炒均匀。

里脊炒肉做法？

原料：猪里脊300克、黑木耳10朵、笋200克、葱末1汤匙（15克）、姜末1汤匙（15克）、蒜末1汤匙（15克）、剁椒4汤匙（60克）调料：酱油1汤匙（15ml）、醋2汤匙（30ml）、料酒1茶匙（5ml）、糖1汤匙（15ml）、盐1/2茶匙

烹饪步骤：

1.将猪里脊切丝。黑木耳用40度温水泡发后洗净切丝。笋切丝。葱姜蒜切末。将肉丝放入碗中，调入水淀粉搅拌均匀后腌制5分钟。将葱末放入碗中，调入酱油，醋，料酒，糖，盐，香油，清水和水淀粉搅拌均匀备用

2.烧热锅后倒入油，待油7成热时候，倒入肉丝煸炒至肉丝变色脱生后，用铲子铲到锅的一侧，倒入蒜末姜末和剁椒，炒出香味后，和肉丝混合

3.倒入笋丝和木耳丝，翻炒2分钟后，倒入调好的汁，由下向上翻炒20秒钟，待汤汁略黏稠即可出锅